15 неделя беременности: время узнать пол ребенка и начать носить одежду для беременных

Чаще всего вы можете продолжать заниматься сексом во время всей беременности — если только врач вам не запретил — пока не отойдут воды и не начнутся роды. Если во время первого триместра ваше сексуальное влечение уменьшилось, то вы можете обнаружить, что во втором триместре желание вернулось. А благодаря тому, что у вас увеличился объем крови в организме, улучшилось кровоснабжение половых органов; смазки тоже выделяется больше — так что вас ждут более яркие ощущения, чем обычно.

Амниоцентез поможет выявить генетические или хромосомные аномалии. Этот анализ обычно делается между 15 и 20 неделей беременности. Амниоцентез не входит в список стандартных анализов, которые назначают беременным. Как правило, его назначают только если есть риск патологий. Перед проведением этого анализа вам обязательно нужно проконсультироваться с врачом: для амниоцентеза есть определенные противопоказания. Самое главное противопоказание для этой процедуры — угроза выкидыша.

Вы на четвертом месяце беременности.

На 15 неделе беременности у ребенка формируются вкусовые рецепторы, и нервы начинают соединять их с мозгом. Примерно к 20 неделе рецепторы полностью сформируются, и ребенок сможет буквально пробовать все то же, что вы едите. Это происходит так: во время беременности молекулы вашей еды проходят через кровоток и попадают в амниотическую жидкость. Некоторые исследования показывают, что ваш рацион влияет на ребенка, и разнообразие меню на неделю может повлиять на его вкусы после рождения. Но многие врачи считают, что на самом деле ребенок не может чувствовать вкус вашей еды, и не может быть ею недоволен.

Ноги ребенка вырастают длиннее его рук. Теперь он может шевелить всеми суставами и конечностями. Будущий ребенок постоянно двигается, но вы чаще всего этого пока не чувствуете. Впрочем, при второй и последующих беременностях, вы можете начать замечать шевеления ребенка гораздо раньше.

ребенок на сроке беременности 15 недель уже совсем похож на крошечного человечка: у него сформированы веки, есть брови, ресницы, ногти, волосы и четко очерченные пальчики на руках и ногах. Внутри вашей матки он потягивается, сосет большой палец, корчит гримасы и зевает — вы бы увидели это, если бы могли на него по-настоящему посмотреть.

На 15 неделе беременности ваш ребенок размером с хорошее садовое яблоко. Он 17 сантиметров ростом — с небольшую женскую ладонь — и весит 117 грамм, что примерно равно весу небольшого яблока сорта Гала.

Если ваш нос заложен, то вы можете обвинить в этом комбинированный эффект от гормональных изменений и увеличения притока крови к слизистым оболочкам (у этого есть свои плюсы и свои минусы). Это состояние настолько распространено, что у него даже есть название: ринит беременных. Но не пытайтесь лечить его обычными аптечными средствами против ринита, не посоветовавшись со своим лечащим врачом. Вы можете использовать назальный спрей с соленой водой. Еще поможет на ночь ставить в изголовье кровати увлажнитель воздуха или испаритель. Попробуйте спать на нескольких подушках, чтобы голова располагалась выше и пейте больше жидкости.

Примерно 20% беременных женщин во втором триместре беременности имеют носовые кровотечения. Будьте к этому готовы: держите под рукой салфетки и не пугайтесь, если из носа пойдет кровь. Причина этой проблемы — увеличение объема крови и расширение кровеносных сосудов в носу. Чаще всего эти кровотечения совершенно безвредно, но если они повторяются регулярно — вам стоит обратиться к врачу, который ведет вашу беременность. Также если в течение 30 минут после наложения компресса кровь не останавливается, стоит вызвать скорую.

Изжога при беременности (иначе называемая кислотным расстройством или кислотным рефлюксом) — это ощущение жжения в груди, которое обычно возникает после еда или ночью. Вы можете столкнуться с изжогой впервые в жизни во время беременности — виной тому физические и гормональные изменения (спасибо, прогестерон!). Хотя изжога чаще всего не вызывает проблем или побочных эффектов, она может быть очень неприятной. Способы лечения изжоги у беременных будут отличаться от обычных — ведь вам нужно соблюдать осторожность при применении аптечных и народных средств лечения изжоги. Если это вас беспокоит, лучше всего проконсультироваться с врачом.

Примерно половина женщин при беременности обнаруживает, что десны становятся чрезмерно чувствительными, опухают или кровоточат. Это может происходит изредка или всякий раз, когда вы пользуетесь зубной щеткой или зубной нитью. Причина — гингивит, легкое заболевание десен. Гингивит во время беременности начинается не потому, что вы плохо заботитесь о зубах; просто гормональные изменения делают десны более чувствительными к бактериям зубного налета. Не вините себя, а просто делайте все возможное, чтобы поддерживать зубы здоровыми: чистите их два раз в день, пользуйтесь зубной нитью после еды и посещайте стоматолога для регулярного осмотра и профессиональной чистки. Посещать стоматолога во время беременности безопасно, но стоит предупредить врача о вашем состоянии.

Скорее всего, токсикоз беременности с отвращением к еде и утренней тошнотой, остался в первом триместре, и вы снова можете наслаждаться полезной и вкусной едой. Если вы начали беременность со здоровым весом, то вы будете прибавлять примерно 450 грамм в неделю до конца беременности. Каждый день вам нужно потреблять 340 дополнительных калорий — на протяжении всего второго триместра. Мы подготовили специальный рацион питания беременных на неделю: попробуйте рецепты из этого списка.

Записывать все изменения в процессе беременности полезно для вас. Во-первых, так вы можете отметить все изменения в самочувствии, чтобы рассказать о них доктору. Во-вторых, это помогает вам создавать воспоминания, которыми будет приятно поделиться с вашим ребенком. Вам необязательно вести бумажный дневник, если вы к этому не привыкли: можете использовать специальное приложение в телефоне.

Если вы не привыкли заниматься спортом, и не начали делать упражнения на сроке в 12 недель, то самое время включить в свою жизнь физическую активность сейчас. Вы можете начать заниматься с группой — это станет дополнительной мотивацией. А еще так вы познакомитесь с другими беременными, которые проходят через то же, что и вы — так вы можете завести новых подруг. Попробуйте водную гимнастику, йогу для беременных, пилатес, спортивную ходьбу или занятия танцами для беременных.

Список дел поможет не упустить ничего важного и немного уменьшить тревожность из-за неопределенности. Добавьте в него планирование семейного бюджета и занятия по подготовке к родам и уходу за ребенком.

Аффирмация — это позитивное утверждение, которое вы повторяете про себя, чтобы преодолеть негативное мышление. Как в фильме «я самая обаятельная и привлекательная». Если у вас есть страх родов, вы можете повторять себе: «Я верю, что мое тело знает, что делать» или «Я выносливая, сильная и смелая». Исследования показывают, что аффирмации могут оказывать долгосрочное позитивное влияние на ваше психическое и эмоциональное здоровье. Но, конечно, одних аффирмаций недостаточно: проведите дополнительную подготовку в той области, которая вас пугает. Например, составьте план родов и обсудите его с врачом, который будет принимать роды; посетите занятия по подготовке к родам, потренируйте правильное дыхание и поговорите с мужем, мамой или подругой, если планируются партнерские роды.

В 15 недель вы можете похвастаться животом, который явно демонстрирует, что вы беременны. Хотя у каждой женщины беременный живот выглядит по-разному. Если это ваша первая беременность, то живот станет заметен позже, ведь ваши мышцы живота и матки еще не растянуты предыдущей беременностью.

Скорее всего на 15 неделе ваша обычная одежда уже кажется неудобной, но носить одежду для беременных кажется странным. Если штаны для йоги, эластичные юбки и мягкий трикотаж уже не вмещают растущий живот — пришло время отправиться за покупками на вашу новую фигуру. Если вы не готовы тратить на покупки беременной одежды много денег, вы можете найти ее в тематических сообществах, попросить у подруг или найти в секонд-хендах.