Популярная причёска может привести к облысению: чем её заменить
Практически всем знакома модная прическа, которая сейчас очень востребованна у представителей поколения Z и миллениалов, но эксперты предостерегают от ее частого использования. Собранные в тугой пучок волосы — шикарная укладка, в которой локоны гладко зачесаны назад и закреплены на затылке или выше на голове. Многие знаменитости, например, София Ричи, опубликовали мастер-классы по созданию пучка, что сделало его очень популярным.
Ключевой момент в этой прическе — гладкая укладка, для которой часто используются такие средства для волос, как гель или помада, чтобы спрятать все разлетающиеся волоски и создать блестящий безукоризненный вид. Пучок популярен как для повседневных, так и для официальных мероприятий благодаря элегантности и вневременной привлекательности. Так, мастер-класс Софии Ричи в TikTok, где она демонстрирует «гладкий пучок для ленивых девушек», набрал более 35,1 миллиона просмотров.
Однако эксперт по волосам лондонской клиники Harley Street Skin Clinic доктор Аамер Хан считает, что частое использование такой прически может привести к выпадению волос и даже облысению. Эксперт рассказал The Sun, что тугие прически «часто перетягивают волосяные фолликулы, вызывая напряжение и повреждая их со временем». По его словам, это «в конечном итоге останавливает производство волос».
Доктор Хан объяснил, что предупреждающими признаками, на которые следует обратить внимание, служат короткие, ломкие волосы вдоль линии роста волос или на висках, поскольку это явление известно как лобное или височное выпадение волос. «Если вы носите тугие прически или используете системы наращивания волос, такие как плетение, нанокольца или ленточное наращивание, важно давать волосам время на восстановление и уход», — дополняет эксперт.
Тем, кто опасается выпадения волос или облысения, доктор Аамер рекомендует избегать тугих причесок. Вместо этого он советует «защитные» прически, включая мягкие косы и слабо закрепленные небрежные пучки. Волосы также можно носить распущенными. «Я бы также рекомендовал использовать мягкие атласные твистеры вместо эластичных резинок для волос, поскольку последние могут вызвать натяжение корней волос». Другие его советы включают в себя отказ от тепловой обработки и агрессивных химических веществ, таких как осветлитель или краска.
7 причёсок, которые бережно относятся к волосам
Свободные косы. Предпочтите свободные, мягкие косы, а не тугие, чтобы минимизировать напряжение кожи головы и уменьшить ломкость.
Низкий хвост. Низкий хвост меньше нагружает волосы по сравнению с высокими тугими хвостами. Чтобы не цепляться заколкой за воротник, используйте завязки для волос из ткани.
Небрежный пучок. Непринужденный пучок может быть одновременно и стильным, и полезным для ваших волос. Старайтесь не затягивать волосы слишком туго и используйте мягкие завязки.
Мягкие волны. Примите свою естественную текстуру или используйте «холодные» методы для создания мягких волн, чтобы уменьшить необходимость в использовании вредных средств для укладки.
Наполовину вверх, наполовину вниз. В этой прическе часть волос убрана назад, а остальные опущены, что снижает нагрузку на кожу головы.
Повязки и шарфы. Повязки и шарфы позволяют убрать волосы с лица, не причиняя вреда, и при этом могут быть весьма модными.
Свободные косички для сна. Перед сном заплетите волосы в свободную косичку, чтобы предотвратить спутывание и ломкость на ночь.
