Уход за кожей: как избавиться от чёрных точек

Черные и белые точки, как правило, являются самыми ранними признаками акне. Основное различие между ними заключается в том, что одни из-за контакта с кислородом потемнели, а другие, белые, находясь под тонким слоем кожи в закупоренном фолликуле, цвета своего не поменяли. В целом образование комедонов для кожи, склонной к жирности, процесс естественный, но усугубляться проблема может по разным причинам. Разберем самые популярные.

За выработку кожного сала в нашем организме отвечает тестостерон. И если содержание этого гормона в крови повышено или сальные железы проявляют к нему повышенную чувствительность, производство себума увеличивается. Проблемы с кожей у подростков возникают из-за нестабильности гормонального фона, по той же причине может случиться угревая сыпь и у женщин зрелого возраста (гормональный скачок происходит и при беременности, и при наступлении менопаузы).

Свою лепту вносит и питание. По данным некоторых исследований, потребление в пищу большого количества быстрых углеводов (выпечка, сладости, фастфуд) может влиять на работу сальных желез, а значит, усиливать выработку их секрета. Прямых доказательств пока мало, но многие дерматологи связывают появление высыпаний на коже с избытком сладкого и мучного в рационе.

Коже также может навредить неправильный уход, например, недостаточное очищение, поэтому не забывайте снимать макияж перед сном. Не менее важный этап в уходе за кожей, склонной к появлению угрей, — отшелушивание при помощи механических или химических эксфолиантов. Растворяя или удаляя ороговевшие частички эпидермиса, они способствуют нормализации выделения себума и становятся профилактикой от закупоривания пор.

Увеличения черных точек можно ждать и при неправильном подборе косметических средств. Комедогенность присуща в первую очередь смягчающим кожу веществам, таким как масло кокоса, изопропилпальмитат, бутилстеарат. Но нет гарантии, что именно они или другие компоненты стали причиной плохого состояния вашей кожи. Если новый крем закупоривает поры, изучите его состав и сравните его со списком ингредиентов тех средств, которые вам идеально подходили. При выборе нового продукта обращайте внимание на наличие на упаковке надписи «некомедогенно» (на английском – non-comedogenic, на французском – non comédogène).

Если кожа недостаточно увлажнена — не ждите ничего хорошего. Чувствуя нехватку влаги, в качестве защиты кожа начинает вырабатывать еще больше себума. Чтобы этого избежать, увлажняйте кожу каждый день. Делайте ставку на легкие гелевые текстуры, а при обезвоженной жирной коже — увлажняющие средства с гидрофиксаторами, например, гиалуроновой кислотой.

Переходим к главному. Самый простой способ избавиться от комедонов — удалить их при помощи профессиональной чистки. Вариантов может быть несколько: механическая при помощи вакуумного аппарата, мануальная (ручная) или ультразвуковая. Процедура чистки не из приятных и может сопровождаться болезненными ощущениями. Однако процесс восстановления после процедуры относительно короткий — краснота продержится не больше пары-тройки дней. Доверить процедуру чистки лучше косметологу, а в качестве меры по уходу за кожей с комедонами в домашних условиях можно применять следующую схему:

В косметических средствах для ежедневного ухода ищите такие активные ингредиенты как салициловая кислота. «Эта бета-гидроксикислота идеально подходит для удаления угрей, и, поскольку она хорошо растворяется в жирной среде, то способна проникать глубоко в поры и железы и очищать их от кожного сала», — объясняет эксперт американской дерматологической клиники Eternal Dermatology Ифе Родни.

Еще один эффективный и даже чуть более мощный ингредиент – пероксид бензоила. Это вещество можно встретить в составе многих популярных очищающих средств. Бензоилпероксид помогает растворить омертвевшие клетки кожи на поверхности комедона и открыть доступ к нему. Но не усердствуйте и не используйте больше рекомендуемой дозы средства, так как это может вызвать излишнюю сухость кожи и раздражение.

Если ничего не помогает, обратите внимание на ретиноиды и ретинол (их более мягкая версия) – производные витамина А. «Ретиноиды влияют на рост базальных кератиноцитов (основных клеток эпителия кожи), ускоряя обновление эпидермиса, что предотвращает закупорку пор и образование прыщей», — объясняет доктор Родни. Еще один бонус: уменьшение выраженности кожных складок и морщин.

Если вы решились на самостоятельную ручную чистку лица, начните с распаривания кожи. Затем сдавите комедон с двух сторон ватными палочками. Пальцами это лучше не делать, так как можно занести в открытые поры инфекцию.

Чтобы к утру получить чистую кожу без черных точек, вечером выполните такую процедуру: сначала откройте комедоны, используя очищающие полоски для носа, а затем воздействуйте на них гелем с салициловой кислотой.

А вот с комедонами и угрями на щеках нужно быть осторожнее. Кожа на них более сухая и чувствительная к активным веществам вроде салициловой кислоты, ретиноидов или пероксида бензоила. Чтобы избежать раздражения, используйте те же средства, но в меньшем количестве.

Для удаления наиболее стойких черных точек, используйте специальные полоски для очистки пор. Они представляют собой пластырь с клеевым слоем, который по мере высыхания плотно прилипает к коже и при снятии полоски удаляет с нее излишки кожного жира и омертвевшие частицы. В некоторых случаях полоски могут вызвать раздражение, поэтому их не рекомендуется применять при чувствительной коже лица или розацеа.

При появлении комедонов на спине также рекомендуется ежедневно использовать в душе средства с бензоилпероксидом. Доктор Гмырек советует нанести их на тело и оставить на минуту-две, а затем смыть водой. Для начала, по словам эксперта, можно попробовать формулу, содержащую не более 5% этого активного вещества. При хорошей переносимости и отсутствии раздражения можно перейти на более высокий процент. Если же кожа ответила на уход излишней сухостью, лучше перейти на средства для тела с салициловой кислотой.

Еще один вариант – перед сном нанести тонкий слой ретиноидного геля или крема на пораженную область (если вы не можете дотянуться до него, попросите кого-то о помощи или используйте аппликатор с ручкой). В случае стойкой угревой сыпи посетите врача-дерматолога или косметолога для процедуры пилинга Джесснера. Это глубокое отшелушивание кожи с помощью смеси альфа- и бета-гидроксикислот.

При крупных комедонах, не поддающихся стандартному лечению, лучше обратиться за помощью к профессионалам. Не пытайтесь удалить их самостоятельно! В арсенале дерматолога или косметолога есть специальные инструменты, помогающие избавиться от крупного угря максимально безболезненно и безопасно. Самостоятельные попытки выдавить или выковырять его могут привести к травматизации и рубцеванию кожи.

Врачи-дерматологи также не рекомендуют прибегать к популярным интернет-лайфхакам – например, подсушиванию угрей зубной пастой. Этот способ не только неэффективен, но и рискован.

Будем откровенны: полностью избавиться от черных точек раз и навсегда невозможно. Но последовательный и правильный уход за кожей может свести образование комедонов до минимума. Эти пункты – обязательны к исполнению: