Стоит ли переходить на электрическую зубную щётку? Пять популярных вопросов про гигиену зубов
Вместо ручных, или, как их ещe называют, мануальных зубных щёток, электрические используют колебательные движения. Это помогает нам качественнее чистить зубы. Современные электрические зубные щётки оснащены встроенным таймером, чтобы мы понимали, когда пора прекратить чистку. У них также есть и датчик давления, который будет сообщать нам, если мы слишком сильно нажимаем на щётку. Зная об этом, мы можем ответить на популярный вопрос: «Можно ли ей чистить зубы постоянно, 2 раза в день?»
Да, электрическая зубная щётка может использоваться на регулярной основе, но только в том случае, если соблюдается правильная последовательность и техника чистки полости рта (ниже есть простая шпаргалка).
Электрическая щётка vs обычная: какая лучше?
Что обычно нам рекомендуют делать стоматологи, говоря о правильном уходе за зубами?
- Регулярно чистить зубы (каждый день минимум 2 раза, с утра и перед сном). Так мы предотвращаем образование плотного зубного налёта.
- Не использовать жёсткую щетину: она может быть болезненной для зубов и дёсен. (Рекомендуют обычно мягкую или среднюю.)
- Регулярно менять щётку (каждые 3 месяца) или когда щетинки начинают изнашиваться.
Теперь посмотрим, отвечают ли этим базовым правилам электрические зубные щётки.
Удаление налёта
Эффективность щёток оценивается по тому, насколько хорошо они счищают зубной налёт — липкую плёнку, в которой живут разрушающие наши зубы бактерии. Чем лучше щётка справляется с налётом, тем меньше риск развития кариеса и воспаления дёсен — гингивита.
Электрическая зубная щётка имеет подвижную головку, которая приводится в движение электромотором. Она помогает нам привычными движениями очищать зубы, тщательно удаляя зубной налёт из труднодоступных мест, в том числе вдоль линии дёсен. Нужно только передвигать еe от дальних зубов к передним и задерживаться на каждом зубе по несколько секунд. После чистки остаётся приятное ощущение чистых, гладких, как будто отполированных зубов.
- Электрическая зубная щётка Oral-B Pro Series 3 удаляет до 100 % больше зубного налёта по сравнению с мануальной зубной щёткой. У неe 3 режима чистки: ежедневная, отбеливание и для чувствительных зубов.
Двухминутная чистка
Да, стоматологи широко рекомендуют правило двухминутной чистки, но многие люди чистят зубы гораздо быстрее или, наоборот, медленнее. Кстати, вы когда-нибудь засекали время, которое вы тратите на этот ежедневный ритуал? Многие ошибаются, иногда на целую минуту.
Электрические зубные щётки исключают эту ошибку. Они оснащены встроенными таймерами, что упрощает соблюдение двухминутного правила. Иногда таймеры разбивают сеанс чистки на 30-секундные интервалы, чтобы было удобнее переходить от верхних зубов к нижним, от внешней поверхности — к внутренней.
- У электрической зубной щётки Oral-B Pro Series 3 как раз есть такой 2-минутный таймер. Торопитесь вы или нет, он гарантирует тщательную чистку, а значит — улучшает общую гигиену и в итоге состояние полости рта.
Давление на щётку
Жёсткая щетина и слишком агрессивная чистка может привести к чувствительности зубов и дёсен и даже к эрозии эмали. И еще один плюс современных электрических щёток в том, что они разработаны для бережного обращения с дёснами. Давите на щётку? Есть модели, которые оснащены датчиками давления, предупреждают о сильном нажатии и снижают скорость.
- У электрической зубной щётки Oral-B Pro Series 3 есть визуальный 360-градусный датчик давления на дёсны, который сообщит, если вы слишком сильно надавите на щётку.
Эта функция помогает предотвратить повреждение и полезна для людей с чувствительными дёснами или зубной эмалью. Мягкие вибрации и колебания снижают вероятность раздражения.
Долгосрочная экономия средств
Да, поначалу электронная щётка кажется дороже. Но давайте посчитаем:
- более эффективное удаление налёта;
- профилактика кариеса;
- предотвращение воспалений.
В долгосрочной перспективе — сокращение визитов к стоматологу. Конечно, профессиональную чистку и профилактический визит к стоматологу никакая техника не заменит, но точно сделает этот визит менее болезненным для вас и вашего кошелька.
Зачем рекомендуют менять щётку каждые 3 месяца?
Из-за размножения бактерий на поверхности зубной щётки и изменения направления щетинок в процессе использования (они просто изнашиваются). У электрических щёток съёмные насадки, поэтому менять гаджет целиком не придется, а насадки легко докупить.
- В комплект щётки Oral-B B Pro Series 3 входит насадка Pro Cross Action с Х-образными щетинками для более эффективного удаления налета, а батарея работает больше 2 недель без дополнительной подзарядки благодаря литий-ионному аккумулятору. Можно заранее приобрести годовой запас из 4 насадок Pro Cross Action и менять их каждые 3 месяца.
Как правильно чистить зубы? Краткая шпаргалка
Последнее слово всегда остается за правильной техникой чистки зубов и регулярной гигиеной, поэтому напоминаем базовые правила:
- Любую щётку промываем проточной водой и наносим зубную пасту — примерно с горошину.
- Держим щётку под углом 45 градусов.
- Чистим зубы от наружной поверхности боковых зубов к середине. Если используется обычная зубная щётка, то выполняются четыре-пять выметающих движений по направлению от корня зуба. Электрическую просто передвигаем от дальних зубов к передним и задерживаемся на каждом зубе по несколько секунд.
- Повторяем все те же движения, но уже с внутренней стороны зубов.
- Чистить жевательные поверхности зубов нужно в направлении от задних зубов к передним с помощью круговых движений, не забываем помассировать дёсны щёткой, только без чрезмерного надавливания.
- В конце процедуры нужно очистить поверхность языка скребком или специальным приспособлением на щётке.
И не забываем, что консультация стоматолога никогда не помешает.
Материал подготовлен совместно с брендом Oral-B
Реклама. ООО «Проктер энд Гэмбл Дистрибьюторская Компания». ИНН 7701639976. Erid: LjN8KaaNr