Спящая красавица: что делать перед сном, чтобы проснуться красивой?
Доказано, что ночью кожа лучше воспринимает любой уход: будь то крем или сыворотка. Именно поэтому простые бьюти-ритуалы, сделанные перед сном, дают лучший эффект, чем самый дорогой крем, нанесенный на бегу с утра. Как проснуться красивой, мы узнали у блогера и основателя бренда одежды Mps.fashion Марии Погребняк.
Кожа
В течение дня наша кожа подвергается огромному стрессу: пыль, грязь, перепады температур. Поры забиваются, кожа становится сухой или жирной, цвет лица тускнеет. Привыкайте очищать ее в несколько этапов: сначала используйте средства для снятия макияжа на масляной основе, потом умойтесь, тем самым сняв остатки средств с лица.
Перед умыванием следует распарить кожу. Это откроет поры, что позволит провести более полное и качественное очищение. Есть несколько способов провести процедуру: пропариться в ванной или душе, подержать лицо над тазиком с горячей водой (но не кипятком! Это может привести к ожогам и травмированию кожи) или по технологии SPA-салонов использовать горячее полотенце. Двух-трех минут хватит для того, чтобы поры раскрылись. Эта процедура способствует более эффективному умыванию и избавлению от черных точек.
Используйте ночной крем. Их составы разработаны специально для повышения регенерации клеток и их питания. Однако увлекаться не стоит, переизбыток увлажняющего крема может привести к отечности, так что лучше удалить остатки продукта с кожи спустя 10-15 минут после нанесения.
Волосы
Не спите с грязными волосами. Помимо раздражения кожи головы это может привести к проблемам и с эпидермисом на лице. Если вы вернулись домой уже без сил на душ, перед сном соберите волосы с хвост или косичку.
При ежедневном мытье головы не забудьте позаботиться о кончиках волос. Маска с добавлением алоэ вера поможет предотвратить сечение и ломкость, а ваши локоны всегда будут выглядеть прекрасно.
Для стимуляции роста волос проводите каждый вечер сеансы массажа головы. С этим отлично помогут несколько капель различных масел: арганового, репейного, касторового, кокосового, миндального и тд. Продукт необходимо подбирать индивидуально, исходя из их реакций на организм, желаемого результата и наличия непереносимости.
Руки и стопы
Поставьте крем для рук на прикроватный столик и наносите каждый раз перед сном, но не только на ладони, а еще и на локти — это всегда самая проблемная зона. Повторяйте каждый день, и вы удивитесь, как классно может выглядеть ваша кожа рук.
Для смягчения уже огрубевшей кожи перед сном необходимо ее распарить, отполировать массажной щеткой или специальной пилкой, нанести любое увлажняющее масло, сделать легкий массаж для улучшения кровообращения и надеть носочки или перчатки из теплой ткани.
Настроение
Чтобы расслабиться и хорошо уснуть, используйте аюрведические масла. Не обязательно делать ими массаж, можно просто добавить их в уход за волосами, кожей или ногтями. Помимо удивительных свойств, направленных на красоту, они обладают способностью справляться с головными болями, бессонницей, улучшают работу органов чувств. Аюрведические масла питают кожу, способствуют укреплению суставов и расслаблению мышц.