Сколько лет вашей коже? Узнайте прямо сейчас
1. Сглаживаем линии. Как появляются морщины
Чтобы цвет лица был свежим, наш организм вырабатывает эластин и коллаген, которые «живут» глубоко — во втором слое кожи (он называется дерма). Эти вещества, подобно несущим конструкциям здания, сохраняют упругость и гладкость кожи. Коллаген производится регулярно, а особые энзимы (MMP) помогают коже избавиться от старых нитей коллагена и заменить их на новые, более прочные.
Однако с возрастом коллаген и эластин вырабатываются все меньше, их качество снижается. Причина — как естественный процесс старения, так и воздействие солнечных лучей, загрязненной среды и никотина. Вдобавок с годами снижается эффективность энзимов, которые отвечают за сглаживание линий, когда вы улыбаетесь, хмуритесь, щуритесь. Так появляются морщины.
Что делать?
В первую очередь, чтобы защитить кожу от ультрафиолета и внешних загрязнений, пользуйтесь кремом с SPF и сывороткой с антиоксидантами. А улучшить выработку коллагена помогут эти средства:
Ретиноиды. Эти препараты содержат витамин А и имеют много полезных свойств. Во-первых, они влияют на рецепторы клеток, которые вырабатывают коллаген. Во-вторых, ретиноиды снижают активность энзимов, если они слишком быстро разрушают нити коллагена. Сохранить прочность кожи поможет ретиноид Третиноин. Чтобы не вызвать раздражение, добавьте одну каплю в ночной крем.
Пептиды. Это защитные аминокислоты, которые взаимодействуют с производящими коллаген клетками и заставляют их активно работать. Действие пептидов сходно с ретиноидами. Это средство менее эффективно, но точно не вызовет раздражение. Мы рекомендуем продукты с содержанием нескольких видов пептидов.
Полифенолы. В зеленом чае содержатся полифенолы, препятствующие разрушению коллагена. Так же действует лютеин, которым богаты листовые овощи, брокколи и горошек (а еще кукуруза и яичный желток).
Лазер против морщин. В отличие от ретиноидов и пептидов, которые медленно и мягко влияют на регенерацию кожи, лазер действует быстро и точно. Он специально разрушает верхний слой кожи, чтобы ее клетки начали усиленно вырабатывать коллаген и обновляться. После процедуры кожа несколько дней будет опухшей и покрасневшей. Стоимость лазерного омоложения зависит от размера участка кожи, обычно для достижения лучшего эффекта проводится несколько процедур.
2. Защищаем кожу от солнечных лучей. Как появляются пигментные пятна
Это сложный процесс, вызванный воздействием ультрафиолетовых лучей. Они проникают в кожу и влияют на тирозиназы — энзимы, отвечающие за пигментирование кожи. Клетки начинают выделять пигмент, который выходит на верхний слой кожи, — так появляются пигментные пятна. Пятна непрерывно пополняются новым пигментом, поэтому их очень сложно высветлить.
Что делать?
Существует сразу несколько способов замедлить выработку пигмента. Вот что можно предпринять.
Золотой стандарт. Дерматологи рекомендуют гидрохинон — вещество, которое активно борется с пигментными пятнами. Оно работает в двух направлениях. С одной стороны, воздействует на тирозиназы так, чтобы эти энзимы не заставляли клетки вырабатывать пигмент. С другой стороны, не дает уже появляющимся пятнам закрепиться в верхнем слое кожи.
Ниацинамид. Это вещество содержит витамин В и блокирует вход выработанного пигмента в клетки кожи.
Лазер. Он точечно устраняет темный пигмент, не повреждая при этом клетки кожи. Как только пигмент разрушается, организм поглощает его и пятно исчезает. Лучше всего лазер работает на светлой коже с очень темными пятнами. Но современное оборудование справляется с потемнениями и на смуглой коже.
Отшелушивание кожи. Пигментные пятна появляются в верхнем слое кожи, поэтому очищение хорошо помогает ее высветлить. Есть два пути: отшелушивание в домашних условиях и химическое отшелушивание. Дома вы можете использовать специальную щетку или скраб, которые уберут отмершие клетки. В профессиональных химических пилингах применяются альфа-гидроксиды (гликолиевая и молочная кислоты), которые разрушают связи между мертвыми и живыми клетками, после чего можно легко удалить отмершие частицы.
3. Лифтинг. Почему кожа становится дряблой
Законы земного притяжения действуют на все, включая нашу кожу. Более того, истощается жировая прослойка и изнашиваются кости, отвечающие за поддержание упругости. Так появляется дряблость в области губ, глаз и лба.
Что делать?
Устранить этот недостаток сложнее всего. Дерматологи говорят, что не существует крема, способного действительно подтянуть кожу. Поэтому лучшим способом будут профессиональные процедуры.
Аппаратные процедуры. Чтобы обойтись без инъекций, можно прибегнуть к помощи ультразвуковых, радиочастотных и световых аппаратов. Как правило, они нагревают кожу и создают эффект ожога, чтобы клетки начали усиленно обновляться. Ответная реакция организма на ожог — это активная выработка коллагена для восстановления упругости кожи. Результат термолифтинга зависит от индивидуальных особенностей кожи. Лучше всего эти процедуры подойдут для кожи средней упругости, так как очень дряблой коже этот способ не поможет.
Филлеры. Избавиться от несовершенств в области вокруг губ, носа и глаз помогут инъекции филлеров на основе гиалуроновой кислоты. Эффект, в зависимости от препарата, может сохраняться от 10 месяцев до 5 лет. При введении в кожу филлеры наполняют и разглаживают морщинки.
4. Гладкая и нежная. Почему кожа грубеет
Представьте, что ваша кожа — это кирпичная стена. В молодости кирпичики (это клетки) и соединяющий их раствор цемента (жирные кислоты и масла, увлажняющие кожу) вместе образуют сильный барьер. Но с возрастом «раствор» высыхает и кожа становится жесткой, как наждачная бумага. Вдобавок естественное отмирание клеток замедляется, и происходит нагромождение «кирпичиков». Клеткам становится тесно, кожа теряет упругость и становится тусклой, грубой и неровной.
Что делать?
Чтобы сохранить молодость, стоит сочетать мягкое отшелушивание с увлажнением.
Питание. Сухой коже необходима линолевая кислота, которая содержится в орехах и злаках. ½ ч. л. льняного масла в день улучшает увлажнение на 38%.
AHA (альфа-гидроксикислоты). Они разрушают связи между отмершими клетками, которые затем легко удаляются с кожи во время обычного умывания.
Правильное увлажнение. Что-бы «раствор», соединяющий клетки кожи, не засыхал, выбирайте крем с керамидами, липидами или жирными кислотами.