Скажи целлюлиту «НЕТ»: самые эффективные средства и лайфхаки
1-я стадия
Дерматологи называют ее «зачаточной», поскольку определить целлюлит визуально на этом этапе крайне сложно. Но можно! Первый настораживающий симптом — вы чуть поправились, если верить весам, но продолжаете носить свой размер одежды. Это отеки: накопленная влага увеличивает вес тела, но благодаря пластичности позволяет вам застегивать ремень на привычную дырочку. Второй симптом — при попытке сжать кожную складку пальцами, вы замечаете, что рельеф меняется. Это еще не бугорки, но уже не идеально ровная поверхность.
Способы избавления от целлюлита:
· Массаж. Лимфодренажный, антицеллюлитный или спортивный — на ваш выбор, но минимум раз в неделю сильные руки массажиста должны разгонять жидкость и стимулировать обмен веществ в тканях.
· Использовать эффективные средства от целлюлита с массажными роликами и масла не реже, чем два раза в неделю.
· Регулярно пользоваться скрабами для улучшения тонуса кожи
Эффективные средства от целлюлита:
Perfect Slim-Pro от L’Oréal, Birken Cellulite Oil от Weleda, подтягивающее масло для тела «Ультраупругость» от Garnier Body, гель-крем Spa Fit от The Body Shop, гель для тела «Биоклиник» от Oriflame.
2-я стадия
2-я стадия целлюлита заметна невооруженным глазом. Кожа выглядит неровной даже без сдавливания, поскольку из-за отечности сформировались пласты жировой прослойки с нарушенным кровооттоком и плохой циркуляцией лимфы. Кожа становится менее чувствительной, приобретает бледный нездоровый оттенок. Но все еще поправимо без особых жертв. Главное — не затягивать, поскольку 2-я стадия — последняя, с которой вы можете справиться сама, без специалиста.
Способы избавления от целлюлита:
· Перейти на правильное питание. Нужно за день пить не меньше полутора литров воды, следить за балансом белков, жиров и углеводов, полностью исключить сладкое, жирные, консервированные, маринованные и соленые продукты, сладкие газированные напитки и крепкий алкоголь.
· В дополнение к массажу подключить спорт: существуют упражнения, которые помогут существенно усилить эффективность диеты и массажа.
· Ежедневно (а лучше — утром и вечером) наносить антицеллюлитные средства последнего поколения.
2-я стадия целлюлита — средства борьбы:
Гель Lift Minceur Anti-Capitons от Clarins, крем Celluli Laser Intensive Night от Biotherm, крем Creme Allegee Shaping Delight от L’Occitane, гель-крем Cellu Destock от Vichy, Laser Eraser Cellulite Intelligent Solution от NuBo, маска Anghi D`Alga от Guam.
3-я стадия
У врачей она называется «микронодулярная». Принципиальная разница со второй стадией заключается в том, что захватить кожную складку становится болезненно. «Апельсиновая корка» на этом этапе становится более плотной и толстой, и даже эффективными средствами от целлюлита тут уже не справишься.
Способы избавления от целлюлита:
· Пройти курс обертываний. Против целлюлита наиболее эффективны процедуры на основе водорослей, экстрактов цитрусовых и медовые обертывания в сочетании с массажем.
· Записаться на сеансы LPG. Во время этого массажа кожу активно разминают в разных направлениях два валика, спрятанные под вакуумной насадкой. Но это не вакуумный массаж — не путайте, — поскольку в данном случае вакуум просто помогает роликам крепче «ухватиться» за кожу. Да, это больно.
· Регулярно ходить на прессотерапию. Это вид массажа, при котором на проблемные зоны надевается манжета, в которую с различной интенсивностью подается сжатый воздух. Подобное давление на ткани стимулирует вывод жидкости, уменьшает отечность и повышает упругость кожи.
4-я стадия
Искренне надеемся, что вы дочитали до этого пункта из чистого любопытства. Это патологическая стадия, на которой в тканях могут начаться необратимые изменения. Кожа становился синюшной, испещренной неровностями и твердыми узлами, буграми и впадинами. При небольшом нажатии ощущается резкая боль. На этом этапе домашние и даже салонные средства от целлюлита практически бесполезны, необходимо обратиться к врачу для подбора адекватной терапии.