Простые советы тем, кто хочет выглядеть моложе — несмотря на зиму
Объемная темная одежда, уставшая и сухая кожа, тусклые волосы – зима «накидывает» нам лет по пять, заставляя выглядеть старше. Но обязательно ли с этим мириться? Разумеется, нет! Мы собрали несколько простых лайфхаков, которые помогут вам и зимой выглядеть молодыми, свежими и очень привлекательными.
Советы косметологов
Одно из исследований, которое проводилось по заказу компании, производящей средства от темных кругов под глазами, подтвердило: темные круги и синяки под глазами у женщин появляются зимой почти вдвое чаще. При этом в среднем такие «очки» прибавляют нам примерно 5 лет.
Предполагается, что образование темных кругов именно в зимний период вызывают следующие факторы:
- Дефицит витамина D;
- Низкий уровень серотонина;
- Бледная, лишенная загара кожа.
Также нас старят сухая кожа, на которой легче появляются тонкие морщины, и сухие волосы. Если вы хотите справиться с этими проблемами, попробуйте следующие советы:
- Ешьте продукты с высоким содержанием витамина D. Они помогут возместить дефицит солнечного света;
- Обязательно ешьте больше продуктов, в которых много калия и витамина К – они помогут поддержать баланс влажности кожи и ее упругость;
- Старайтесь есть меньше соли, чтобы уменьшить образование отеков;
- Регулярно (не реже, чем раз в неделю) делайте массаж головы, чтобы укрепить волосы и поддержать здоровье кожи головы;
- Если у вас бледная кожа, пользуйтесь оттеночным бальзамом или шампунем, который придаст более теплый оттенок волосам;
- Ешьте больше продуктов, содержащих мононенасыщенные жиры и особенно – жирные кислоту Омега-3. Это поможет поддержать здоровый баланс влаги и удержит вас от тяги к вредной еде.
Советы стилистов
Кожа, волосы и сияющий глаза, конечно, помогают создать впечатление юности и свежести, но важно правильно создать образ с помощью одежды и аксессуаров. Прислушайтесь к этим простым советам – они точно помогут.
Подбирайте яркие аксессуары
Шарфы, шапки, перчатки, береты ярких оттенков – все это сделает ваш образ менее официальным и «скостит» вам несколько лет;
Не забудьте про обувь
Если вы предпочитаете спортивный стиль в одежде, обратите внимание на зимние модели кроссовок. Во-первых, плоская подошва куда больше подходит для зимней погоды, чем каблук, а, во-вторых, это и правда освежает образ;
Выбирайте правильные украшения
Ничто так не прибавляет возраст, как строгие украшения, навевающие ассоциации с дамами элегантного возраста. Выбирайте забавные украшения, яркие и цветные – во-первых, это красиво, а, во-вторых, делает образ менее строгим.
Только не чёрный!
Иногда кажется, что при рождении мы подписываем контракт, в котором обязуемся носить исключительно серую и черную одежду зимой и осенью. Нарушьте правила – выбирайте одежду ярких цветов.
Фото: Getty