От морщин: как средства с ретинолом решают главные проблемы кожи и что выбрать
У косметологов ретинол – любимчик. Они применяют его в каждой непонятной ситуации: против акне, морщин, нервоного тона лица... Однако некоторым клиенткам его не назначают. Более того: на Западе ретинол вообще выписывают только по рецепту врача и при условии, что вы не планируете детей в ближайшие полгода. Что это за загадочный ингредиент и как с ним подружиться мы спросили у врача-косметолога, дерматолога салона красоты The Whites Натальи Ткаченко.
Что такое ретинол?
Ретинол — одна из форм витамина А. В косметику его добавляют в первую очередь для устранения первых признаков старения и разглаживания морщин. Кроме того, ретинол — отлично справляется с акне и прыщами. Есть еще ретиноиды — это производственные от ретиноида компоненты, которые отличаются от ретинола концентрацией.
Самой действенной формой ретинола считается чистая ретиноловая кислота — только она быстрее проникает и лучше работает с кожей. Все остальные производные (ретинальдегид, ретинол, ретинола пальмитат, ретинола ацетат) после попадания на кожу происходят трансформацию в ретиноловую кислоту и только потом начинают работать.
Как он работает?
Клетки нашей кожи до 25 лет работают и обновляются самостоятельно, после им нужна поддержка — начинается старение. Ретинол помогает им быстрее обновляться и сохранять молодость: повышает синтез коллагена и гиалуроновой кислоты, улучшает цвет лица.
От морщин
Кремы с ретинолом можно ставить на один уровень с биоревитализацией и лазерной шлифовкой. Ретинол стимулирует работу фибробластов, которые отвечают за выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты и которые с возрастом начинают работать медленнее.
Наш эпидермис ( верхний слой кожи) состоит из нескольких слоев клеток, которые в норме невидимо обновляются каждый день. Например, у маленьких детей цикл обновления занимает 28 дней, а с возрастом этот период затягивается. Итог — утолщение кожи, морщины и пигментация. Ретинол ускоряет этот процесс и приближает его к заветным 28 дням, прямо как в детстве!
От акне
И снова стоить вспомнить нашу кожу в детстве — ни расширенных пор, ни высыпаний. Проблемы начинаются в подростковом возрасте — во время активации половых гормонов, у нас появляются черные точки и акне. Ретинол регулируют работу сальных желез (причина акне) и выравнивает цвет лица.
Почему его прописывают не всем?
Потому что он не ладит с чувствительной кожей — чуть больше доза и сразу появляются покраснения и шелушение. Ретинол — это витамин А, и здесь все по той же логике: профицит так же вреден, как и дефицит.
Но самый важный момент — его нельзя прописывать беременным женщинам и тем, кто планирует беременность в ближайшие полгода. Ретинол накапливается в печени и вредит эмбриону. Если вы применяете средства с ретинолом внутрь (например, роаккутан) вам нужно регулярно сдавать печеночные пробы.
Прежде чем задаться вопросом о том, как выбрать крем с ретинолом, проконсультируйтесь со своим врачом-косметологом. Он должен выбрать тип средства и дозу.
Как правильно пользоваться косметикой с ретинолом?
Как мы уже говорили, ретинол — сильный компонент. Если вам прописали его в чистом виде, не получится с первого дня начать применять его ежедневно. Наносите один раз на вечер и ждете реакцию в течение недели. Шелушений и покраснении нет? Увеличиваем количество нанесения до двух раз в неделю и так далее, полка кожа привыкнет и сможет воспринимать ретинол каждый день без капризов.
Основные правила:
- Наносите на ночь — под действием солнечных лучей ретинол разрушается;
- Если наносите днем, обязательно используйте солнцезащитный крем, иначе появятся пигментные пятна;
- Не применяйте во время беременности;
- Тщательно следите не только за сроком годности, но и временем с момента открытия баночки с ретинолом — нельзя использовать ретинол с истекшим сроком пользования;
- Не сочетайте уход сретинолом с кислыми формами витамина С (L-AA);
- За один ритуал ухода нельзя использовать сразу несколько с средств с различными ретиноидами;
- Не нужно добавлять чистый ретинол, купленный в аптеке, в свой крем. Вы не знаете, как он будет взаимодействовать с другими компонентами крема. В лучшем случае вы не получите никакой пользы, в худшем — раздражение и шелушение.