Косметика под рукой: натуральные средства по уходу, известные ещё нашим бабушкам
Откуда взялась натуральная косметика?
Удивительно другое: если внимательно приглядеться, окажется, что в основе этой многомиллионной индустрии красоты не что иное, как знакомые с детства бабушкины рецепты, секреты потомственных травников и народных лекарей. Более того, современное отношение к уходу за собственной красотой (СПА-философия как комплексный подход к внешнему и внутреннему состоянию человека, теория биоритмов и физиологических типов) — все это основано именно на древних ритуалах и традиционных представлениях о человеческом теле.
Мы обращаем особое внимание на свой образ жизни и внутренние ощущения. А рецепты остаются прежними, мы используем все те же растения, которые сохраняли красоту женщин многие тысячи лет. Экстракты фруктов, эфирные масла цветов, концентраты лекарственных корней, измельченные специи — вся эта кулинарно-косметическая алхимия пришла к нам из глубины веков. И сейчас самое время использовать ее в своих целях — с ее помощью мы можем воссоздать в домашних условиях практически все процедуры СПА-салона.
Новый урожай открывает для нас новые свойства овощей, фруктов и специй. И пусть окружающие заподозрят нас в увлечении магией или попытках освоить суперэкзотическую кухню — на это можно смело ответить, что уход за собственной внешностью — это и то и другое, но, прежде всего — искусство. Так что вооружитесь миксером и приготовьте свой собственный эликсир вечной молодости!
Ромашка
Можно применять как в свежем, так и в сушеном виде — добавлять в ванны и паровые бани, использовать в виде компрессов и отваров.
Мёд
Отлично подходит для масок, обертываний и в качестве основы для мягкого скраба. Смягчает и разглаживает.
Яйца
Добавляйте в маски для лица, тела и волос. Желтки питают, белки подтягивают и осветляют кожу.
Овсянка
Очищает и смягчает кожу. Отличная основа для скраба и питательных масок.
Соль
Тонизирует, выводит лишнюю жидкость и насыщает кожу минералами. Ванна с морской солью подготавливает кожу к другим процедурам.
Куркума
Традиционно считается женской специей. Отличная основа для масок и скрабов. Обладает заживляющим эффектом.
Сахар
Можно добавлять в скрабы для тела, чтобы отшлифовать и смягчать кожу.
Огурец
Обладает увлажняющими, охлаждающими и немного вяжущими свойствами. Используется в масках и компрессах.
Масло
Растительное масло подходит для массажа и питательных масок.
Ванны и скрабы
Яблочно-цветочный тоник для лица (освежает и заживляет)
Вам понадобятся:
- 1 очищенное яблоко
- 1 ч. ложка меда
- 2 капли эфирного масла лимона
- свежие лепестки розы
Как делать:
- Измельчите яблоко до консистенции пюре, добавьте мед и лепестки, затем залейте кипятком. Дайте настояться 20 минут.
- Добавьте эфирное масло и наносите на очищенное лицо при помощи ватного тампона.
- Смойте через 10−15 минут.
Вы можете использовать этот рецепт для паровой бани. Залейте смесь кипяченой водой, накиньте на голову полотенце и подышите ароматным паром в течение 10−15 минут. Лепестки розы вполне можно заменить сборами сухих лекарственных трав или обыкновенным чаем.
Соляная ванночка для ног (освежает и дезодорирует)
Вам понадобятся:
- 200 г морской соли
- сухая ромашка
- шалфей
- листья мяты
Как делать:
- Заварите травы двумя стаканами кипятка и дайте настояться.
- Разведите морскую соль теплой водой в ванне или тазу и добавьте отвар.
- Погрузите в него стопы на 10 минут. Затем помассируйте с сахарно-оливковым скрабом.
Сахарно-оливковый скраб для рук (отшелушивает и питает)
Вам понадобятся:
- 1 ч. ложка сахара
- 1 ч. ложка оливкового масла (можно добавить гущу от кофе, соль или специи)
Как делать:
- Смешайте все ингредиенты прямо у себя в ладонях.
- Помассируйте этим скрабом руки и другие участки загрубевшей кожи.
- После массажа сполосните кожу водой.
Если заменить сахар крупной морской солью, то получится отличное средство для антицеллюлитного массажа. А немного корицы, измельченной гвоздики или мяты поможет улучшить кровообращение и повысить тонус кожи.
Цветочно-травяная ванна перед сном (успокаивает и смягчает)
Вам понадобятся:
- пригоршня сухой лаванды
- пригоршня цветов ромашки
- 1 пакетик сбора с валериановым корнем
Как делать:
- Смешайте травы, положите в полотняный мешочек и завяжите.
- Положите мешочек под струю теплой воды и наполните ванну.
Можно также заварить травы кипятком, поцедить и добавить в ванну.
Бальзамы и обёртывания
Помассируйте распаренное тело ароматным бальзамом-скрабом. Примите контрастный душ и сделайте антицеллюлитное обертывание.
Бальзам для душа с острова Ява (отшелушивает и разглаживает)
Вам понадобятся:
- ¾ стакана сахара
- 2 ч. ложки куркумы
- 1/3 стакана растительного масла
- щепотка ванили и несколько капель эфирных масел
Как делать:
- Смешайте все ингредиенты до консистенции пасты.
- Примите теплый душ, помассируйте кожу пастой и снова ополоснитесь водой.
Не пугайтесь, если куркума придаст коже желтоватый оттенок — горячая вода его отмоет. Не используйте этот скраб на чувствительной или травмированной коже.
Фруктовый бальзам для волос (восстанавливает и питает)
Вам понадобятся:
- сок из 2 апельсинов
- мякоть ½ яблока
- ½ банана
- 1 ч. ложка тмина
Как делать:
- Смешайте все ингредиенты в блендере.
- Вотрите полученную массу в чистые влажные волосы. Оставьте на 20 мин.
- Для большей эффективности укутайте волосы теплым полотенцем. Затем тщательно смойте теплой водой и вымойте голову с шампунем.
Антицеллюлитное обертывание (укрепляет и выравнивает кожу)
Вам понадобятся:
- 1 пакетик сухой глины (из аптеки)
- 5 капель эфирного масла лимона, апельсина или мандарина
- 2 ст. ложки корицы
Как делать:
- Разведите глину водой и тщательно размешайте. Добавьте корицу и эфирное масло.
- Нанесите на проблемные зоны, помассируйте и замотайте пищевой пленкой.
- Наденьте что-нибудь теплое и завернитесь в одеяло минут на 20−30, затем смойте глину.
Эта профессиональная процедура выводит из клеток лишнюю жидкость и мгновенно уменьшает отечность и бугристость.
Компрессы и маски для лица
Закройте глаза, расслабьтесь и подумайте о чем-то красивом. Пусть освежающая маска станет поводом уделить себе минутку внимания!
Маска из овсяной муки (успокаивает чувствительную кожу)
Вам понадобятся:
- 1 ч. ложка овсяной муки
- 1 ч. ложка сливок
- 2 ч. ложки воды
- немного соли
Как делать:
- Смешайте все ингредиенты и нанесите на лицо на 10 минут.
- Затем нежно помассируйте и смойте маску теплой водой.
Этот старинный рецепт поможет разгладить морщины и успокоить раздражения.
Огуречно — медовый компресс (смягчает сухую кожу)
Вам понадобятся:
- 3 ст. ложки меда
- 10 капель лимонного сока
- 1 охлажденный огурец
Как делать:
- Добавьте в мед лимонный сок, нанесите на лицо и массируйте в течение 5 минут. Не смывайте.
- После этого положите на лицо и шею ломтики огурца. Отдохните 15 минут.
Этот восточный рецепт вернет коже свежесть и сияние.
Роскошный бальзам из банана (очищает и питает)
Вам понадобятся:
- ½ банана
- 1 ч. ложка свежих сливок
- 1 ч. ложка меда
Как делать:
- Раздавите банан вилкой до состояния пюре.
- Подогрейте сливки, смешайте с медом и влейте в банановое пюре.
- Нанесите маску на лицо и шею, оставьте на 15−20 минут и затем смойте теплой водой.
Маска из миндального молочка (устраняет жирный блеск)
Вам понадобятся:
- 5−6 очищенных миндальных орехов
- 4 ч. ложки овсяных хлопьев
- ½ огурца
- 1−2 ч. ложки сухой глины
Как делать:
- Это отличное средство для комбинированной кожи. В первую очередь приготовьте миндальное молочко: залейте орехи ½ стакана прохладной кипяченой воды, затем измельчите в блендере.
- Отдельно измельчите до состояния кашицы неочищенный огурец. Слейте сок в другую посуду, а полученную кашицу добавьте в миндальное молочко. После этого всыпьте овсяные хлопья и глину.
- Нанесите эту смесь на лицо, легко помассируйте и оставьте на 15 минут.
Оставшийся огуречный сок можно использовать отдельно — как охлаждающую и тонизирующую маску. Можно пропитать этим соком кусочки ваты и сделать компресс на глаза.