Девушка избавилась от акне, исключив из рациона всего один продукт
У этой девушки всегда была хорошая кожа: не без мелких недостатков, но здоровая и гладкая. Люди даже спрашивали, какой косметикой она пользуется, но правда была в том, что Кейси Пауни не прибегала к какому-то особому уходу. Около года назад на ее лице появилось акне. Кейси обвинила во всем морозную погоду, но на улице вскоре потеплело, а прыщи остались на щеках. Девушка пошла к дерматологу.
«Он прописал мне крем от акне и посоветовал упростить процедуру по уходу за кожей. Отличный совет, и какое-то время он определенно работал, но затем прыщи вновь появились — будто настоящая причина осталась где-то там, под кожей», — рассказывает Кейси.
Первый раунд в борьбе с акне был проигран. Кейси решила изучить вопрос подробнее и вскоре наткнулась на статью о молочных продуктах: в ней было сказано, что их непереносимость может вызывать проблемы с кожей. Пазл сложился: около года назад Кейси приобрела привычку каждое утро выпивать большую кружку латте. Эврика!
Она перестала пить кофе с молоком на завтрак и уже через неделю увидела, что ее кожа стала лучше. Кейси не стала полностью отказываться от молочных продуктов, но обычное молоко в утреннем кофе заменила на соевое. Понадобился всего месяц, чтобы ее кожа вновь стала здоровой и сияющей.
Мнение эксперта
«На состояние нашей иммунной системы на 70% влияет кишечник. Когда с ним что-то не в порядке, у человека может проявиться целый ряд симптомов, включая акне и сыпь на коже», — говорит косметолог и дерматолог Терри Лунг.
Трудности с перевариванием цельного молока люди испытывают довольно часто. Лучшая его альтернатива — соевое или миндальное молоко. При подозрении на такую проблему необходимо проконсультироваться с диетологом.
Источник: