Держать лицо: 15 действенных лайфхаков, которые работают

В области глаз тонкая, нежная и хрупкая кожа, которая нуждается в регулярном уходе. Если нужно оперативно разгладить мелкие морщинки, убрать синяки и отеки, используйте патчи.

Эффективный способ выровнять кожу и вернуть ей сияние. «Для домашнего ухода подойдут скрабы с абразивными частицами синтетического и натурального происхождения (измельченные косточки фруктов и ягод, микрокристаллы сахара и соли), – советует Мария Голубева, косметолог-эстетист клиники эстетической медицины TORI. – Атравматичная альтернатива скрабам: энзимная пудра или пилинг-скатки удаляют только те мёртвые клетки, которые плохо сцеплены с поверхностью кожи.

В профессиональном уходе появились пилинги, которые дают мгновенный эффект и не требуют реабилитации. Например, PRX-T33 – так называемая безинъекционная химическая биоревитализация. PRX-T33 прекрасно разглаживает мелкие мимические морщины, глубоко увлажняет и осветляет пигмент, уменьшает следы постакне».

Одна из главных причин появления возрастных изменений. Средства с SPF должны быть в вашем арсенале не только летом, но и зимой, когда солнце не так активно.

Любимый косметологами ингредиент, который гарантированно повышает упругость кожи, сокращает видимость морщин, выравнивает текстуру кожи и помогает бороться с акне. С ретинолом нужно быть аккуратнее: он может высушить кожу, вызвать покраснения, поэтому частоту нанесения средств с витамином А нужно увеличивать постепенно. За счет того, что ретинол – светочувствительная молекула, большинство продуктов с ним в составе предназначены для вечернего ухода, но есть и исключения. Если вы наносите его днем, обязательно используйте защитное средство с высоким SPF.

Чтобы моментально взбодрить кожу, разгладить мелкие морщины и создать лифтинг-эффект, держите под рукой ампулы. По сути это те же самые сыворотки, только работают они более прицельно и в разы быстрее.

Время с 23:00 до 02:00 часов утра называют сном красоты, потому что именно в этот период запускаются мощные восстановительные процессы. Попробуйте ложиться до полуночи, и вы удивитесь, как преобразится ваша кожа.

Способны не только успокоить ум, снять напряжение, но и преобразить кожу. Помните, что медитировать нужно, сидя с прямой спиной, чтобы не заснуть. Прикройте глаза и понаблюдайте за своим дыханием, а затем переключитесь на мысли, но не пытайтесь их контролировать. Для начала достаточно 10 минут, главное – чтобы практика была ежедневной.

Исследования показали, что на восприятие возраста влияют не только морщины, но и пигментация. Причиной возникновения пигментных пятен могут быть различные факторы (загрязнения, ультрафиолет, гормональный дисбаланс, воспаления). Это вызывает дисфункцию меланоцитов и приводит к избыточному синтезу меланина – пигмента, от количества которого зависит оттенок кожи. Выровнять тон помогут лазер и средства с витамином С, ниацинамидом и водорослями.

Если нужно придать свежесть лицу, на помощь придут кремовые румяна персикового или нежно-розового оттенка. «Чтобы обеспечить эффект упругой и гладкой кожи, выбирайте румяна с мерцающими частичками очень мелкого помола и желательно золотисто-платинового отлива, – рекомендует визажист Ольга Романова, основательница бренда Romanovamakeup. – Кремовыми румянами можно также подчеркнуть кончик носа, подбородок и веки».

«Ваша кожа находится в стрессе, обезвожена и имеет сероватый оттенок? Займитесь своим питанием и восстановите микробиом, – советуют Юлия Кривопустова и Инна Орлова, основательницы эко-студии естественного омоложения Face Wellness. – Доказано, что акне не является проблемой кожи, а ее микробиома. Чтобы создать благоприятную среду для питания хороших бактерий, 1-2 раза в неделю делайте маску из органического йогурта с живыми бактериями внутри с добавлением антиоксидантов – ягод, например, клубники. Если вы подключите средиземноморскую диету, результат будет потрясающим».

Не стоит «начинать новую жизнь с понедельника» – внедряйте полезные привычки постепенно. Если вы пьете слишком много кофе, сегодня позвольте себе на одну чашку меньше, чем вчера, и откажитесь от второй ложки сахара. Залог успеха – регулярность.

Исследования показали, что чем более активна мимика, тем моложе вы выглядите. И, наоборот, неподвижный лоб считывается как программами распознавания возраста, так и нашим подсознанием как признак старости.

Если кожа выглядит тусклой и уставшей, не стоит переусердствовать с макияжем. Создайте один акцент, например, подчеркните губы ярко-красной помадой.

Каркас для мягких тканей лица – зубы. Мышцы и кожа буквально «опираются» на них и, если с ними что-то происходит, это сказывается на состоянии лица. «Чаще всего из-за неправильного прикуса зубы стираются, вследствие этого мышцы и кожа теряют опору, – говорит Андрей Лавров, руководитель клиники "Смайл Ателье", ведущий специалист по ортопедической и хирургической стоматологии. – Так на лице появляются первые морщины, складки, возникают брыли,
эффект вечно опущенных уголков губ.
Исправить это можно с помощью антивозрастного протезирования и цифровой ортодонтии, когда с помощью различных программ и параметров лица и черепа мы формируем правильное положение зубов, чтобы они лучше выполняли свою функцию и дольше служили пациенту».