Чувствительная кожа. 5 советов по уходу от эксперта

Кристин Поль, дерматовенеролог Центра Гидротерапии Avene

Если у вас чувствительная кожа, температура воды должна быть не выше 35−36 градусов. Кроме того, выбирайте моющие средства, не содержащие мыло, — они не сушат кожу.

Когда вытираетесь после душа выбирайте самые мягкие полотенца и не трите кожу, а промокайте ее, чтобы удалить влагу.

У чувствительной кожи (например, при атопическом дерматите, экземе и т. п.) защитные свойства снижаются. Загрязнения могут легко проникнуть внутрь, вызывая воспалительные процессы. При правильном увлажнении защитные свойства кожи постепенно восстанавливаются, а зуд и покраснения уходят.

Если есть сопутствующая аллергия, исключите из своего рациона продукты, которые вызывают реакцию.

Стресс повышает риск высыпаний и зуда. Чем вы спокойнее, тем красивее кожа.