28.11.2022, 07:00

Что делать, чтобы зимой не сохла кожа? 10 лучших советов от экспертов

Зимой воздух в помещениях с центральным отоплением становится экстремально сухим, а перепады температур создают дополнительную нагрузку. Результат: кожа теряет влагу, становится чувствительной, краснеет и шелушится, даже если летом с ней нет никаких проблем. Узнали у эксперта, что с этим делать. Спойлер: решение есть!

Наталия Экономцева

медицинский журналист

Теги:

Зимний уход за кожей

Сухая кожа

Крем

Что делать, чтобы зимой не сохла кожа? 10 лучших советов от экспертов

Правила ухода за кожей зимой для тех у кого сухая кожа

Используйте в помещении увлажнитель воздуха: старайтесь поддерживать влажность на уровне физиологических для кожи значений: 40-60%. Измерить уровень влажности можно при помощи простого прибора — гигрометра.

Сократите время на прием душа или ванны до 10 минут, используйте прохладную воду также и для умывания лица. Длительный контакт с горячей водой разрушает барьер кожи и усиливает сухость .

После очищения кожи избегайте интенсивного трения полотенцем, это также может повредить хрупкий барьер кожи. Вместо трения предпочтительно совершать промакивающие движения. При выраженной сухости лучше воздержаться от использования скрабов и мочалок и щеток для тела. Для отшелушивания «старой кожи» предпочтительно использовать средства с энзимами или кислотами.

Крем лучше наносить на влажную кожу, это позволит «запечатать» влагу на ее поверхности, а также облегчит нанесение на большую площадь тела. Для увлажнения и питания кожи лица и тела подойдёт, например, Bioderma Atoderm Бальзам Интенсив. Состав и текстура средства специально разработана для сухой и очень сухой кожи, в том числе для кожи с атопическим дерматитом. Особенность продукта в том, что бальзам помимо эффекта длительного увлажнения способствует восстановлению и укреплению барьера кожи.

Нанесение крема на лицо и тело необходимо выполнять за 20-30 минут до выхода на улицу. Это время необходимо, чтобы средство интегрировались в кожу.

Как спасти губы на морозе?

Используйте стик перед выходом на улицу для того чтобы защитить губы от обветривания. Дыхание, мимика и артикуляция не позволяют средству долго оставаться на губах, поэтому при длительном пребывании на морозе необходимо его повторное нанесение.
Если кожа губ уже обветрилась, то для восстановления лучше всего подойдёт не стик (стик именно для защиты) а бальзам.

Зимний уход: как правильно?

Крем, который идеально подходил вам летом, зимой после нанесения может оставлять ощущение стянутой кожи и требовать повторных нанесений или большего количества средства. Это свидетельствует о том, что текстуры средства недостаточно. В холодное время года комфортнее использовать средства более насыщенной консистенции. То есть те, в которых больше липидной составляющей, чем водной. Полезным компонентами будут растлителе или синтетические масла, например масло Ши, или минеральное масло.

От каких средств нужно отказаться?

Избегайте использования увлажняющих сывороток. Такие средства увлажняют за счёт влаги из воздуха, если ее недостаточно, как бывает зимой, то такие средства начинают работать в обратном порядке, то есть отдавать воду из кожи в окружающую среду.

Допустимо использовать сыворотки с увлажняющим эффектом если вы не планируете после выходить на холодный воздух, например вечером, перед сном, при условии что влажность воздуха в помещении в пределах нормальных значений.