7 типов морщин и что они говорят о нас
Редакторы медицинского портала «Хелфлайн» рассказали о том, какими бывают морщины, что может их вызывать, и почему нам не стоит считать их несовершенствами.
Линии нашей жизни
У кого-то формируются вертикальные морщинки между бровей, заставляющие нас выглядеть всегда выглядеть о чем-то напряженно размышляющими (даже если мы выбираем мороженое). У других — «гусиные лапки», свидетельствующие о жизни, полной смеха и сильных эмоций.
Вот семь типов морщин, которые рассказывают наши истории:
- Линии на лбу — горизонтальные морщины.
- Тревожные морщинки между бровей.
- «Кроличий носик» — линии на переносице между глазами.
- «Гусиные лапки» — которые расходятся от внешних уголков глаз.
- Линии улыбки — или носогубные складки, которые идут от крыльев носа к уголкам губ.
- Вертикальные морщины у рта (в них может растекаться помада).
- «Морщины марионетки», линии, которые спускаются от уголков губ вниз, обрамляя подбородок. К ним же относятся вертикальные морщины на щеках.
Линии, складки и морщины на наших лицах бывают двух типов:
- Динамические. Они формируются из повторяющейся мимики движений лица. Если вы часто пьете через соломинку, то могут образоваться линии улыбки.
- Статические. Они возникают из-за потери эластичности и воздействия силы тяжести. К ним, например, относятся «морщины марионетки».
Динамические морщины со временем способны превратиться в статические. Тонкие линии улыбки могут углубиться в более заметные носогубные складки, например, когда щеки теряют пухлость и немного обвисают в среднем возрасте.
Что наши морщины говорят о нас?
Линии и складки на нашем лице рассказывает историю, уникальную для каждого человека. Стоит осмыслить это послание, прежде чем бороться с конкретными морщинками, и решить, что мы хотим оставить, а что — убрать или замаскировать.
Ученые провели несколько исследований, чтобы определить, как морщины и складки влияют на то, как люди воспринимают нас. Линии могут усиливать наш «покер-фейс», а могут подчеркивать выражение эмоций.
Морщины отражают наш общий настрой
Недавнее исследование показало: даже когда наши лица спокойны или нейтральны, они все еще посылают определенные сигналы. Морщины становятся отображением привычной мимики, выдавая наш характер.
Это особенно верно для людей позитивных. Если человек веселый и смешливый, об этом расскажут линии улыбки или «гусиные лапки». И именно так вас станут воспринимать люди — счастливой и радостной.
Они могут имитировать презрение или «синдром стервозного лица»
Точно так же, как нейтральные выражения одних людей могут указывать на позитивность, расслабленные лица других способны демонстрировать недовольство. Даже если они всем довольны.
Выражение «синдром стервозного лица» (в оригинале — «Resting Bitchy Face») появилось в 2013 году, в ролике на ютубе, пародирующем социальную рекламу. Видео набрало почти 8 миллионов просмотров и более 50 тысяч лайков, а само выражение начало путь от юмора к науке.
Сегодня «синдром стервозного лица» используется в качестве научного термина, а специалисты по мимике провели целое исследование с использованием нейросетей. Программное обеспечение «научили» анализировать сотни точек на лице для определения эмоционального выражения, и результат подтвердил, что некоторые выражения действительно считываются окружающими в качестве презрительных.
Некоторые линии (например, «морщины марионетки») могут подчеркивать «синдром стервозного лица», так как создают видимость опущенных уголков губ. Тот же эффект оказывают морщины на лбу и тревожная складка между бровями. Хотите понять, есть ли у вас «синдром стервозного лица»? Загрузите свое фото в программу, созданную исследователями!
Результат положительный? Все в порядке — вы не обязаны улыбаться ради других людей. Многие знаменитости специально тренируют «синдром стервозного лица», а некоторые из тех, кому оно дано от рождения, считают это выражение секретным оружием для достижения успеха. Но если вам хочется показывать нейтральное лицо, просто немного раздвиньте уголки рта. В результате вы получите «среднее» выражение — без ухмылки или хмурости. Нужен больший эффект? Едва заметно прищурьтесь.
Морщины могут подчеркнуть искренность
«Гусиные лапки» — это не повод для переживаний. Они могут показывать другим людям, насколько вы искренни.
Исследование 2019 года показало, что они связаны с тем, как другие воспринимают интенсивность наших эмоций. Морщинки показывают, как часто мы смеялись или хмурились в течение жизни, и «гусиные лапки» делают нас в глазах окружающих более открытыми и честными. Это же относится и к «кроличьим носикам», поскольку мы морщим нос и во время широкой улыбки, и во время переживания горя.
Как бороться с морщинами?
То, каким станут наши лица с возрастом, будет зависеть от нескольких факторов, включая наследственность и образ жизни. Мы не можем изменить гены или побороть гравитацию, но в наших силах сделать все возможное, чтобы предотвратить повреждение кожи. Так мы предотвратим более ранние или более заметные морщины.
Защита и восстановление
Один из главных вредителей для нашей кожи — солнце, но мы не можем провести всю жизнь под крышей. Вооружитесь солнцезащитным кремом с SPF 35 или выше, не забывайте о шляпах, кепках и солнцезащитных очках.
Ультрафиолетовые лучи и другие свободные радикалы, такие как загрязнение воздуха, вызывают окислительный стресс в нашем организме. А он, в свою очередь, может вызвать появление морщин. Чтобы восстановить поврежденные клетки, стоит пользоваться антиоксидантными уходовыми средствами, например, с витамином С.
Упражнения для лица
Здоровый образ жизни
Необязательно отказаться от развлечений и спать каждый день по 12 часов, чтобы позаботиться о своей коже на 100%. Но мы действительно выглядим моложе, когда заботимся о своем организме. Вот, что помогает уменьшить морщины:
- Здоровое питание
- Сокращение потребления сахара
- Достаточное количество воды
- Низкое потребление алкоголя
- Отказ от курения
- Упражнения
- Отдых
- Снижение уровня стресса
Даже небольшие изменения могут помочь, чтобы уменьшить воздействие негативных факторов и даже обратить вспять некоторые возрастные изменения.
Правильный подбор уходовых средств
- У вас пока нет признаков морщин? В качестве базового ухода можно использовать масло шиповника, оно увлажняет, питает и смягчает.
- Заметили возрастную сухость кожи? Поможет гиалуроновая кислота, сохраняющая влагу.
- Чувствуете, что кожа начинает обвисать? Ретиноиды и сыворотки с витамином С — отличные борцы со складками.
- Нужно увлажнение? Оно никогда не лишнее — попробуйте средства с маслом ши.
Борьба с привычками, вызывающими морщины
- Не зарывайтесь лицом в подушку — сон на спине помогает предотвратить образование морщин.
- Перестаньте опираться подбородком, щекой или лбом в ладонь — так вы избежите асимметричного растягивания кожи.
- Не трите глаза — если у вас зуд из-за аллергии, стоит бороться с причиной, а не следствием).
- Постарайтесь не щуриться и не морщить лоб.
Не сдерживайте выражение радости или других эмоций. Наши морщинки могут отображать прекрасные моменты, поэтому цените их такими, какие они есть — знаки жизни, прожитой без сожалений, на полную катушку. Что может быть прекраснее?