7 повседневных привычек, которые делают нашу кожу сухой и повреждённой
Принимаем очень горячий душ
Если мы часто принимаем душ и делаем это в максимально горячей воде, наша кожа может быть в опасности: частое воздействие горячей воды может разрушить естественный жировой баланс кожи и нарушить природный барьер, защищающий её от пересыхания.
Оптимальная температура воды не должна превышать 29 градусов по шкале Цельсия, а время приёма душа – 10 минут.
Выбираем не то мыло
Чем больше содержание щелочи в мыле, которым мы моемся, тем хуже оно воздействует на кожу.
Важно отказаться от твёрдого мыла (в большинстве из них в той или иной степени присутствует щелочь), а выбирать жидкое мыло или гель для душа с высоким содержанием масла или увлажняющего крема.
Часто делаем пилинг
Пилинг – отличный способ удалить омертвевшие клетки кожи, но если делать его слишком часто, кожа просто не успеет восстановиться и под удаление попадут здоровые клетки.
Желательно проводить эту процедуру не чаще, чем раз в неделю, а если сухая или чувствительная кожа – ещё реже.
Пользуемся не подходящим кремом или лосьоном
Если кожа сухая, естественное решение, которое первым приходит в голову – выбирать увлажняющие кремы и лосьоны. Но это неверно: большинство таких средств содержат в основе воду, которая быстро испаряется с кожи и в итоге делает её ещё более сухой.
Если кожа сухая, выбираем средства с масляной или жировой основой. И не забываем наносить крем на всё тело после душа, а не только на кожу лица!
Мало пьём
Недостаток жидкости в организме первым делом отражается на коже. Если кожа стала вялой, появились морщинки или шелушение, надо увеличить количесвто жидкости.
Больше пьём– скорее всего, нам просто не хватает влаги.
Заботимся о лице, но забываем о теле
Кожа – самый большой орган нашего тела, а на кожу лица приходится всего 4,5 процента. Но часто мы заботимся о лице и совершенно забываем о других участках кожи, которые также могут страдать о сухости. Особенно уязвимы обрасти локтей, коленей, голеней и кожи головы – там почти нет естественной жировой прослойки и кожа быстро теряет влагу.
Важно не забывать об этих участках тела и использовать крем для их увлажнения.
Используем слишком интенсивные маски для лица
Прежде всего, не стоит использовать маски для лица чаще, чем дважды в неделю. Во-вторых, не нужно отдавать предпочтение слишком агрессивным продуктам – они могут повредить сухую кожу, травмировать её и лишить естественной защиты.
Чем суше наша кожа, тем деликатнее должны быть средства ухода за ней!
