Здоровая кожа: 6 советов мудрой женщины

С бытовой химией мы соприкасаемся каждый день. В средства для уборки добавляются активные компоненты, расщипляющие жиры и удаляющие грязь, которые могут стать причиной раздражений и аллергической реакции на коже.

Как защитить кожу?

— По возможности выбирайте экологичные средства, которые содержат менее агрессивные компоненты.

— Проводите уборку в резиновых перчатках.

— После уборки тщательно удалите остатки моющего средства со всех поверхностей и проветрите помещение.

2. Не экономьте на косметике

Некачественные или просто неподходящие вам по составу косметические средства могут принести коже больше вреда, чем пользы. Среди возможных побочных эффектов — высыпания на коже, зуд и даже воспалительные процессы.

Как защитить кожу?

— Покупайте только качественную косметику в магазинах, которым доверяете.

— Перед началом использования всегда проверяйте срок годности.

— Если вы пользуетесь несколькими антивозрастными средствами (сыворотка, крем для глаз, ночной и дневной крем), старайтесь выбирать косметику одной марки, чтобы не перегружать кожу.

— Сразу же прекратите пользоваться средством, которое вызывает покраснение или зуд. Игнорировать такие симптомы нельзя, это может привести к более серьёзным проблемам, и тогда справиться будет гораздо сложнее.

3. Снижайте уровень стресса

Состояние кожи во многом зависит от эмоционального фона. Когда женщина счастлива и спокойна, кожа буквально светится изнутри. А если много нервничать и не высыпаться, она может стать тусклой.

Как защитить кожу?

— Сделайте сознательное усилие, чтобы снизить уровень стресса. Откажитесь от лишней нагрузки на работе, если она вам не по силам. Обратитесь за помощью к мужу, маме, свекрови за помощью в домашних делах. Обязательно находите время для отдыха.

— Осваивайте дыхательные практики, которые помогут вам держать эмоции под контролем.

4. Принимайте лекарства только по назначению врача

Без медицинского образования невозможно предсказать, как разные препараты будут взаимодействовать друг с другом. Именно поэтому бесконтрольный прием лекарств может стать причиной раздражений, зуда, высыпаний на коже.

Как защитить кожу?

— Принимайте только те лекарства, которые вам назначил врач. Это касается даже травяных сборов и витаминов.

— Если врач выписывает вам лекарство, сообщите ему обо всех препаратах, которые вы уже принимаете.

— Всегда проверяйте срок годности лекарства.

5. Защищайте кожу от перепадов температуры

С одной стороны, воздействие сильного мороза может быть губительным для кожи. С другой — поездка в отпуск на море тоже может ухудшить состояние кожи из-за негативного влияния ультрафиолетовых излучений.

Как защитить кожу?

— Перед выходом на солнце всегда наносите на кожу защитные средства. Внимательно читайте инструкцию на упаковке, чтобы точно знать, какое количество необходимо для защиты и как часто его нужно наносить заново. И не надейтесь, что в пасмурные дни можно обойтись без фильтра: ультрафиолетовые излучения так же активны, когда небо затянуто тучами.

— Не выходите на открытое солнце в промежутке от 11 до 16 часов, когда излучения наиболее активны.

— В сильный мороз не пользуйтесь увлажняющими средствами перед выходом на улицу.

6. Держите в домашней аптечке проверенные средства на случай воспалительных процессов.

На ранней стадии с раздражением на коже может справиться Бепантен Дерма. Увлажняющий лосьон способствует восстановлению защитных функций кожи, увлажняет кожу и подходит для ежедневного применения.

Еще одно проверенное средство — Адвантан, он может справляться с аллергическими реакциями и воспалительными процессами на коже, а применять препарат можно даже детям.

Но если раздражение вызвано инфекцией, то нужно использовать комбинированный препарат, и золотым стандартом в таких случаях считается Тридерм.

Тридерм имеет тройной механизм действия: противовоспалительный, противогрибковый и антибактериальный. Благодаря такому комплексному действию он может устранить раздражение, воспаления, аллергию, зуд и присоединившуюся инфекцию кожи.

Тридерм крем назначается в начале заболевания при остром воспалении, которое может сопровождаться отеком, мокнутием, появлением пузырьков, покраснением и выраженным зудом. Также крем больше подойдет для жирной или детской кожи.

Тридерм мазь создана для тех случаев, когда заболевание принимает хронический характер, и больше подходит для сухой кожи. Мазь способствует более глубокому проникновению препарата.

Будьте внимательны к своему здоровью и соблюдайте эти советы, чтобы ваша кожа была молодой и сияющей в любую погоду.