Лайфхаки по позингу для полненьких: как выглядеть круто на любом фото
![Лайфхаки по позингу для полненьких: как выглядеть круто на любом фото Лайфхаки по позингу для полненьких: как выглядеть круто на любом фото](https://images2.novochag.ru/upload/img_cache/848/848064bb7203204297eb08cfa0d33685_ce_1234x853x23x0_cropped_510x340.webp)
Прошли те времена, когда к фотографу выбирались по большим праздникам, надев лучшие наряды, и солидно стояли всей семьей перед объективом — а фотографию потом вешали на стену в гостиной. Сейчас каждый наш шаг попадает в прицелы камер смартфонов, а затем — в соцсети. Первое свидание, пятничный вечер в баре с подружками, субботний вечер в обнимку с котом и даже ремонт — все превращается в контент.
![позинг для полненьких позинг для полненьких](https://images2.novochag.ru/upload/img_cache/5d5/5d5d0057260dcbf7bf0f6740623d15f3_cropped_404x298.webp)
Как не возненавидеть себя, если кажется, что мы плохо получаемся на фото? Кажется, камера добавляет 10 килограмм, 10 лет и подчеркивает каждую складку. Что делать, если хочется спрятаться и постить только котиков и пейзажи? Все дело в искусстве правильно подать себя, объясняет Бонни Родригес, чикагская звезда фотографии. Вот несколько простых лайфхаков, которые помогут хорошо выглядеть в кадре и делать оригинальные снимки. Это совсем несложно!
![как выглядеть худой на фото как выглядеть худой на фото](https://images2.novochag.ru/upload/img_cache/613/613b4479244f680decbe1d025cdfec8b_cropped_418x525.webp)
Бонни признается, что в начале своей карьеры тоже чувствовала себя неуверенно: если у тебя нет готовой инструкции, если ты не знаешь, что делать — естественно испытывать страх. Но она училась много лет: получила сначала степень бакалавра журналистики, потом — магистра изобразительных искусств, работала в агентствах Лос-Анджелеса и Майами, провела тысячи фотосессий и, наконец, стала чувствовать себя уверенно. Но после всего этого девушка поняла, что никто не обязан повторять ее путь, чтобы просто хорошо получаться на фотографиях.
![как выглядеть круто на фото как выглядеть круто на фото](https://images2.novochag.ru/upload/img_cache/58b/58b5abd31db3a16722e3d59e9c4453bf_cropped_510x607.webp)
«Я могу часами говорить про правильное освещение, про композицию кадра, но спроси меня про квантовую физику — и я начну потеть и блеять что-то невразумительное».
![лайфхаки фото для плюссайз лайфхаки фото для плюссайз](https://images2.novochag.ru/upload/img_cache/5be/5be727c410d953c8a27bdfa5448bb609_cropped_421x423.webp)
Бонни придумала что-то вроде «библии позинга» — небольшой pdf-файл: лучшие позы для фотосъемки. Он дает его клиенткам перед каждой фотосессией, а отдельные советы по позированию выкладывает в свой блог. Это маленькие фото- или видеоуроки, которые показывают, как подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки на фотографиях. Кстати, если вы чувствуете себя глупо и неестественно — на фото вы, скорее всего, выйдете отлично.
![как круто получаться на фото как круто получаться на фото](https://images2.novochag.ru/upload/img_cache/c07/c077f8cdca9979c3ce9a51c997ad9fe4_cropped_419x421.webp)
«Мое сердце бьется быстрее каждый раз, когда кто-то посылает мне сообщение или оставляет комментарий, говоря, что они чувствовали себя беспомощными и ненавидели фотографию, а теперь они чувствуют себя сильными, счастливыми и уверенными».
![лайфхаки по позингу лайфхаки по позингу](https://images2.novochag.ru/upload/img_cache/cdb/cdb8b0724bfd10f577263f2ce8e4add9_cropped_420x422.webp)
Для Бонни творчество — это ежедневная работа. Каждый день она начинает с того, чтобы снять несколько свежих идей на видео. Некоторые выстреливают, другие — пропадают в вечности. «Главное, чтобы они были полезны моим подписчикам», — говорит Бонни. Ее онлайн-комьюнити — ее главная поддержка и источник вдохновения. Как и для многих из нас, кажется — ведь столько вещей перешли в онлайн за последний год! И дружба, и романтика, и работа — как тут обойтись без хороших кадров?
![идеальное фото из спортзала идеальное фото из спортзала](https://images2.novochag.ru/upload/img_cache/cdb/cdb8b0724bfd10f577263f2ce8e4add9_cropped_420x422.webp)
Впрочем, как любой творческий человек, Бонни иногда упирается в тупик. На этот случай у нее тоже есть лайфхаки — если ее колодец вдохновения пуст, она заполняет его вещами, не связанными с профессией. Девушка пробует новые рецепты, отправляется в музей или читает простенький детективчик. И через некоторое время муза возвращается к ней, и она снова готова творить.