Фиточай для похудения: «нет» жестким диетам!
Это одна из причин, почему многие женщины предпочитают фиточаи для похудения. В их состав входят травы и ягоды, которые положительно влияют на обменные процессы и расщепление жиров.
Как фиточай влияет на организм?
Влияние чая для похудения на организм зависит от его состава. Как правило, в большинство фиточаев входят растения с мягким слабительным эффектом. А также клетчатка, которая способствует выведению шлаков из организма. И еще растительные компоненты, усиливающие процесс расщепления жиров.
Фиточай рекомендуется использовать на протяжении 10−30 дней. Такого периода достаточно для того, чтобы организм очистился от вредных продуктов метаболизма, избавился от лишней жидкости и жиров. Все это время стоит заниматься спортом и не есть много пищи, богатой жирами и простыми углеводами. Но это вовсе не значит, что придется сидеть на жесткой диете! Придерживайтесь привычного рациона. Просто не переедайте и не злоупотребляйте мучными и жирными блюдами.
Каков эффект от фиточая для снижения веса? Комплексный!
Фиточай:
- очищает организм;
- снижает аппетит;
- усиливает перистальтику кишечника;
- мягко борется с запором;
- оказывает легкий мочегонный эффект;
- нормализует процессы метаболизма;
- обладает ферментативной активностью, помогает пище лучше и быстрее усваиваться;
- способствует расщеплению жиров и похудению;
- улучшает состояние кожи (за счет избавления организма от шлаков и токсинов).
Сантиметры — в минус!
Обратите внимание на фиточай «». Его главная особенность — натуральный состав. Он содержит листья брусники, цветы гибискуса, экстракт матэ, сенну (александрийский лист) и другие природные компоненты. «» выпускается в нескольких вкусах. Выбирайте тот, что нравится именно вам!
Вы можете прибегать к чаям для похудения время от времени, особенно после праздничных дней или корпоративных вечеров, когда переедание неизбежно. Такие напитки помогут быстро вернуться в форму, очистить кишечник, нормализовать пищеварение, обрести прежнюю легкость.
Как сохранить полученные результаты?
Быстрое похудение опьяняет не меньше вина. Женщины, окрыленные потерей лишних килограммов, забывают о том, что для сохранения фигуры нужно пересмотреть свое отношение к питанию и ритму жизни. Пить фиточаи постоянно не получится, поэтому, если вы хотите оставаться стройной и красивой, стоит скорректировать рацион:
- откажитесь от сдобы и сладостей, замените конфеты, сахар и пирожные на мед и зефир;
- приучите себя есть как можно больше клетчатки, которая чистит кишечник и сосуды — это предупредит развитие атеросклероза и проблемы с пищеварением;
- ешьте не менее 3−4 раз в день, небольшими порциями; помните, главное не количество, а качество пищи;
- пейте до 2-х литров жидкости в день;
- солите пищу как можно меньше.
И не забывайте и о спорте. Для того, чтобы мышцы приобрели красивый рельеф, необходимы умеренные физические занятия. Не экспериментируйте с голоданием и прочими жесткими ограничениями. Диета — стресс для организма, и после возвращения к привычному питанию ваше тело начнет откладывать жиры «про запас».
[BANNER]