Как животные отвлекают нас от плохих мыслей

Доказанный факт: общение с домашними животными помогает человеку снизить уровень стресса. И это работает не только с кошками или собаками, это касается любых питомцев. Если вам нравятся рыбки и они вас расслабляют — переключайтесь на них.

Каким бы грустным и тревожным ни было ваше настроение, ваш питомец, скорее всего, сможет его «починить». Объясним как это физически работает.

Это они очень хорошо научились делать за много тысячелетий жизни бок о бок с человеком. Общение с забавным, добродушно настроенным питомцем снижает в организме хозяина уровень гормона стресса — кортизола.

Зато повышают уровень нужных для хорошего настроения гормонов. Учёные провели эксперимент, который доказал, что собаки умеют поднимать уровень окситоцина (так называемого гормона любви) в организме хозяина. Просто глядя в глаза.

То же самое умеют делать кошки. Кроме этого домашние животные генерируют в нашей личной «лаборатории» гормоны допамин и серотонин, которые отвечают за удовольствие и спокойствие.

Про кошек вообще известно много замечательных фактов. Так английские учёные обнаружили, что эти животные умеют вырабатывать поле, аналогичное генераторам токов низкой частоты, от 25 до 50 Гц. Именно на таких частотах работают некоторые аппараты для физиотерапии. Поэтому кошки могут, не хуже аппаратов, заживлять раны, укреплять кости, бороться с инфекциями, хроническими заболеваниями.

Собаки тоже лечат. Правда, целебно мурчать они не умеют, но вот это всё: сочувствие, эмпатия, дружелюбие, взаимное удовольствие от общения — очень благотворно влияет на организм человека.

Как минимум, ваш питомец всегда готов вас пожалеть, когда вам плохо. Кошки и собаки — квалифицированные эмпаты, они моментально считывают настроение и отлично знают, что нужно сделать, чтобы исправить знак минус на плюс.

Научные эксперименты показали, что у владельцев собак и кошек снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Всё это происходит именно из-за того, что животные снижают уровень стресса, общаясь с ними человек успокаивается, давление у него нормализуется.

Известно, что простой «сеанс» успокаивающего общения с мурчащей кошкой, помогает снизить в организме хозяина частоту сердечных сокращений. Учёные из университета Миннесоты, после серии экспериментов, заявили, что у владельцев кошек риск сердечного приступа, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний, снижается почти на треть.

С кошкой можно играть дома, редко какой любимец не поведётся на скачущий мячик, не начнёт бегать за бантиком на нитке... Собаку вообще нужно выгуливать (некоторых кошек тоже, кстати можно). А это всё — двигательная активность, которая крайне полезна. Ну, а как влияют прогулки на настроение, вы, наверное и сами знаете.

Как это работает? Ну с собаками всё понятно, даже когда вы идёте по улицам с маленьким пёсиком, вы знаете, что он бдительно вас охраняет и готов встать на вашу защиту. Конечно от землетрясения и других глобальных катаклизмов ваш пёс вас не спасёт, но с тем, что в его власти, вполне способен справиться.

С кошками это работает по другому. В их арсенале мурчалки, топотушки, умение расслабляться, которое очень хорошо «срисовывает» психика хозяина. Учёные из Аризоны опросили 150 пациентов, которые страдали расстройствами сна. Почти половина из них призналась, что рядом с кошками они чувствуют себя более защищенными и лучше спят. Впрочем, кошка тоже может постоять за хозяина, если ей покажется, что кто-то ему угрожает.

Ну и в конце концов, у кошек и собак очень хорошо развиты органы чувств, поэтому нам известно много случаев, когда питомцы спасали своих хозяев от землетрясения, наводнения, отравления угарным газом, змеи, заползшей в дом, и других напастей. И правда спокойнее, когда рядом с вами такая охрана.

И да, кстати, если у вас нет своего домашнего питомца, вы всегда можете «занять» его: приехать в гости к друзьям, у которых живёт замечательный котик или вызваться погулять с соседской собакой. В крайнем случае, просто включите смешные видеоролики с котами, собаками и енотами.