Пора менять: какой матрас вам подойдёт лучше?

Спите по 8 часов, но не можете выспаться? Возможно, причина в матрасе. Рассказываем о том, как выбрать новый матрас, стоит ли заказывать его онлайн и какие модели существуют на рынке.
Пора менять: какой матрас вам подойдёт лучше?
Getty Images

Хороший сон зависит не только от количества часов, которые вы на него тратите, но и от комфортных условий. Одно из важнейших — удобный матрас. Причём, чем старше вы становитесь, тем внимательнее нужно относиться к выбору.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Когда нужно покупать новый матрас?

К сожалению, матрас невозможно отнести к тем вещам, которые покупают один раз на всю жизнь. У матрасов тоже есть срок годности, который составляет в среднем 10 лет. Но продолжительность жизни матраса зависит и от условий эксплуатации, срок может истечь и раньше. В любом случае, вам необходимо поменять матрас, если на поверхности появились впадины, он просел или как-то деформировался, вы чувствуете пружины и спать на нём стало неудобно, вы просыпаетесь с заложенным носом или чувством першения в горле (причина может быть в том, что в матрасе накопилось много пылевых клещей, которые вызывают аллергию).

А вы знали, что существуют специальные пылесосы для очищения матрасов и удаления пылевого клеща, если вы страдаете аллергией на домашнюю пыль, возможно, вам стоит подумать о покупке такого прибора.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как выбирать матрас в магазине?

Никто не поможет с выбором, т.к. у специалистов и производителей матрасов нет точного ответа, какая модель лучше. На выбор влияет то, как вы спите: на спине, ворочаетесь с боку на бок или предпочитаете позу на животе, есть ли у вас проблемы со спиной, шеей, суставами и т.д. Важны только ваши ощущения и чувство комфорта, поэтому матрасы нужно тестировать. В любом случае, перед покупкой нужно решить, как вам лучше спится: на мягком или жёстком матрасе, чтобы хоть как-то сократить выбор, ведь он огромен, а если вы будете тестировать все подряд, ещё больше запутаетесь.

В магазине можно прилечь на матрас на три -четыре минуты (просто потрогать рукой — недостаточно, ничего не поймёте). Ложиться нужно ровно, сняв куртку или пальто. Если ваш позвоночник при этом прогибается, матрас для вас слишком мягкий, а если в области талии появляется сильный зазор — жестковат. В любом случае, в продаже имеется очень много моделей двухсторонних матрасов с различной степенью жесткости, которые можно просто перевернуть.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Если думаете заказать матрас через интернет-магазин, стоит иметь представление о товарах производителя. Для этого можно заранее посетить шоу-рум с образцами. Но, в любом случае, матрас не относится к числу товаров, которые не подлежат возврату, и если он вам вдруг не подойдёт, его всегда можно вернуть в течение двух недель или даже месяца.

Кстати, у некоторых компаний, продающих матрасы через Интернет, есть удобные гиды по подбору матрасов: нужно указать свой вес (и вес партнера), проблему (например: болит спина или шея и т.д.), и виртуальный помощник за несколько секунд сам подскажет, на каких вариантах стоит остановить свой выбор.

Что ещё учесть при выборе матраса?

  • С ростом всё просто: чтобы определить длину кровати и матраса, нужно прибавить к росту самого высокого человека ещё 20 см. Например: рост человека 180 см, значит подойдёт матрас длиной 200 см.
  • С весом — сложнее. Считается, что чем больше вес спящего человека, тем большую поддержку должен обеспечивать матрас, а чем вес меньше — тем меньше может быть степень жесткости. Однако крупным людям может быть комфортно и на мягком матрасе, главное, при покупке учитывать максимальную нагрузку, которую может выдержать матрас. Это всегда указывается в характеристиках. Для людей с разными габаритами и весом тела есть матрасы с разной степенью жёсткости (мягче с одной стороны и более жёсткий — с другой).
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
  • Толщина матраса: она не влияет на качество изделия. Нет особой разницы между матрасом высотой 20 см или более толстым, основную нагрузку во время сна принимает на себя верхняя часть. А вот основание на ножках желательно установить в любом случае. Причём, оно должно полностью подходить под размеры матраса, иначе последний может испортиться после нескольких месяцев эксплуатации. Основание на ножках позволяет матрасу дышать, т.к. во время сна человеческий организм теряет много воды.
  • Также важно знать, что не существует общих стандартов для обозначения «жесткости» и «мягкости» матраса, у каждого производителя они свои.
  • Если говорить о самых популярных моделях, то сейчас всё большим спросом пользуются гибридные матрасы, которые сочетают в себе различные материалы, давая преимущества от каждого.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Цена моделей зависит от выбранных вами габаритов матраса. Здесь в большинстве моделей цена указана за ширину матраса 90*200 см, не забывайте, что чем больше матрас, тем он будет стоить дороже.

Ormatek, Матрас MILLENIUM, 13190 руб.

Ormatek, Матрас MILLENIUM, 13190 руб.
Ormatek, Матрас MILLENIUM, 13190 руб.
https://lite.al/7E-EvC

Двусторонний матрас на основе блока независимых пружин с различной жесткостью сторон. Одна сторона модели наполнена гипоаллергенным материалом, а другая — бикокосом. Матрас идеально подойдет людям с небольшой разницей в весе. При покупке модели с защитным чехлом производитель дает гарантию 10 лет. Высота матраса 20 см, максимальная нагрузка — 140 кг.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Askona, матрас Sleep Style Evolution, 21 990 руб.

Askona, матрас Evolution, 21 990 руб.
Askona, матрас Evolution, 21 990 руб.
https://ad.admitad.com/g/av30r8vbjv9d273c698fa9fe403c97/?ulp=https%3A%2F%2Fwww.askona.ru%2Fmatrasy%2Faskona%2Fsleep-style%2Fevolution.htm

Сейчас этот матрас продается со скидкой 50%! В нём в 4 раза больше пружин, чем в обычном блоке, он не имеет ограничений по весу, подходит для людей с чутким сном, позволяет снять мышечное напряжение, расслабиться и комфортно спать всю ночь, не ворочаясь с боку на бок. Матрас оснащен технологией Turn Free, которая исключает деформацию, модель не нужно переворачивать, она сохраняет упругость и хороший внешний вид при эксплуатации с одной стороны.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

О, Matras, матрас Sontelle Libre Base King, 5178 руб.

О, Matras, матрас Sontelle Libre Base King, 5178 руб.
О, Matras, матрас Sontelle Libre Base King, 5178 руб.
https://fas.st/zLvUJ

Мягкий матрас эконом-класса высотой 14 см с ортопедическими свойствами предназначен для взрослой кровати со спальным местом 60x170 см. Основной блок сделан из независимых пружин, чехол из хлопкового жаккарда с дышащей пропиткой, которая отталкивает влагу. Матрас рассчитан на нагрузку до 90 килограммов.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Krovat.ru, матрас Kombi 3 TFK, 9129 руб.

Krovat.ru, матрас Kombi 3 TFK, 9129 руб.
Krovat.ru, матрас Kombi 3 TFK, 9129 руб.
https://lite.al/Sn0B9i

Недорогая модель матраса с ортопедическими свойствами с расширенной гарантией – 10 лет. С одной стороны эластичная пена со средним уровнем жесткости, принимающая форму лежащего человека, с другой — кокос и эластичная пена. Матрас рассчитан на массу тела до 130 кг. Чехол изготовлен из хлопкового жаккарда, простеганного на современном гипоаллергенном материале.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Askona, анатомический матрас Erica, 14 990 руб.

Askona, анатомический матрас Erica, 14 990 руб.
Askona, анатомический матрас Erica, 14 990 руб.
https://ad.admitad.com/g/av30r8vbjv9d273c698fa9fe403c97/?ulp=https%3A%2F%2Fwww.askona.ru%2Fmatrasy%2Faskona%2Forgskok%2Fmatras-erica.htm%3FSELECTED_HASH_SIZE%3D180x200-ec835c43a497752f4ff681843e604c0d

Двусторонний матрас средней жесткости сейчас можно купить со скидкой 30%. В основе матраса 3-зональный блок независимых пружин, пена, которая повторяет изгибы тела и усиливает действие пружинного блока и прокладка из хлопкового войлока, защищающая мягкие слои матраса от истирания.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

ИКЕА, матрас Ховог, 9999 руб.

ИКЕА, матрас Ховог, 9999 руб.
ИКЕА, матрас Ховог, 9999 руб.
https://lite.al/P_WcAt

Жёсткий матрас с пружинами карманного типа, которые обеспечивают оптимальную поддержку, повторяя контуры тела. В матрасе есть слой мягкого наполнителя для дополнительной опоры и комфорта. Матрас можно использовать только с одной стороны – нет необходимости переворачивать. Высота матраса 24 см.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Krovat.ru, матрас Chess Гамбит, 19380 руб.

Krovat.ru, матрас Chess Гамбит, 19380 руб.
Krovat.ru, матрас Chess Гамбит, 19380 руб.
https://lite.al/hGqyiO

Матрас средней жесткости с блоком независимых пружин сейчас можно купить со скидкой 30%. Высота матраса 26 см, основной наполнитель — искусственный латекс, выдержит нагрузку до 140 кг на одно спальное место. Чехол сделан из искусственного трикотажа.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ormatek, матрас Ranch, 9390 руб.

Ormatek, матрас Ranch, 9390 руб.
Ormatek, матрас Ranch, 9390 руб.
https://lite.bz/Tww5j

А такой матрас можно приобрести со скидкой 73 %! Он комбинированной жесткости, в основе независимый пружинный блок. Эта модель, судя по отзывам покупателей, хорошо переносит перепады температуры в холодный сезон и подходит для использования на даче. Для удобства транспортировки матрас скручен в рулон и помещен в вакуумную упаковку. Высота матраса в развернутом виде 20 см, а нагрузка до 120 кг на одно спальное место.