Ортопедическая или с эффектом памяти: 10 лучших подушек, о которых нужно знать

Хорошая подушка — это первый шаг на пути к полноценному сну, но найти лучшую под себя не так просто. Подушка нужна, чтобы расслаблять мышцы шеи и поддерживать голову, когда вы спите. Если вам не удобно, нужно проблему решать. Рассказываем, когда пора менять подушку и как найти подходящую. И первое, что нужно учитывать — это то, как вы привыкли спать.
Ортопедическая или с эффектом памяти: 10 лучших подушек, о которых нужно знать
Unsplash

Вы, конечно, знаете, что тело выделяет много жидкости во время сна, часть которой впитывается в постельные принадлежности: подушку, одеяло и постельное бельё, так что любая подушка со временем становится территорией для развития бактерий, плесени и полевых клещей. Происходит это не сразу, но каждый три-четыре года подушку рекомендуется менять на новую.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как выбрать новую подушку?

Как только ваша подушка начнёт обвисать, перестанет держать форму, внутри будут прощупываться бугорки, вам непременно нужно подумать о новой. Чтобы проверить, держит ли форму ваша подушка, сложите её пополам и положите сверху книгу. Если книга так и останется лежать на месте, а подушка не примет первоначальную форму, она больше вам не нужна.

Прежде, чем покупать новую подушку, подумайте о своей любимой позе во время сна. Хорошая подушка должна поддерживать шейные позвонки в естественном положении, и, когда вы лежите, шея не должна наклоняться ни в какую сторону.

В какой позе вы обычно спите?

На боку: нужны подушки с плотным наполнителем.

На животе: следует выбирать мягкую плоскую подушку, чтобы шея оставалась в нейтральном положении. Некоторые специалисты рекомендуют также подкладывать подушку под плечо для выравнивания позвоночника.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

На спине: подушка средней толщины, которая не позволит шее «уезжать» вперед и приподнимать голову.

Меняете положение во время сна: можно найти подушку с наполнителем, который легко перемещается внутри, чтобы находить лучшую позицию, когда будете ворочаться с боку на бок.

Что еще важно знать при покупке?

Важно абсолютно всё: объём упругость и даже швы, но один из ключевых факторов — это насколько легко вам будет ухаживать за подушкой: можно ли её стирать в машине или сдавать в химчистку?

В подушке должно быть достаточно наполнителя. При встряхивании за угол она будет сохранять свою форму, а при нажатии быстро восстанавливаться.

Что такое подушка с эффектом памяти?

Подушки изготавливаются с различными наполнителями: пух, перо, всевозможные синтетические волокна, гречневая шелуха, есть даже водяные подушки. А в последнее время популярными стали подушки с эффектом памяти, повторяющие форму тела. Изначально этот материал был изготовлен для астронавтов, тело которых испытывает большие перегрузки во время взлета. Плотный материал вспенивается, в результате чего образуются маленькие пузырьки воздуха, а под воздействием температуры тела становится пластичным, принимая нужную форму. Подушки с памятью изготавливают в основном из пенополиуретановых пен. Главное преимущество таких подушек в том, что они обеспечивают надежную поддержку в тех областях, где это необходимо, и удерживают позвоночник в анатомически правильном положении.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Совсем мягких ортопедических подушек вы не найдёте, они будут либо жесткими, либо средней жесткости. Стирать можно только съёмные чехлы, а также латексные подушки, их рекомендуется стирать руками.

Hoff, ортопедическая подушка Actuada, 2599 руб.

Hoff, ортопедическая подушка Actuada, 2599 руб.
в магазин
Hoff, ортопедическая подушка Actuada, 2599 руб.

Недорогая подушка подойдёт для тех, кто любит спать на спине. У неё средний уровень жёсткости, что обеспечивает удобное положение шеи и головы во время сна и способствует максимальному расслаблению и полноценному отдыху.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Askona, анатомическая подушка Hybrid Basic, 3590 руб.

Анатомическая подушка Hybrid Basic
в магазин
Анатомическая подушка Hybrid Basic

Это инновационная модель для сна на боку. Она долго держит форму, поддерживая голову в правильном положении, сделана из гипоаллергенных материалов с использованием всех современных технологий, но при этом продаётся по доступной цене.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Askona, анатомическая подушка Beauty Dream, 6990 руб.

Askona, Анатомическая подушка Beauty Dream, 6990 руб.
в магазин
Askona, Анатомическая подушка Beauty Dream, 6990 руб.

Сон на такой подушке сохраняет молодость и красоту кожи лица. Специалисты, которые работали над её созданием, уверяют, что она помогает бороться с морщинами, отёками и предотвращает появление заломов кожи после долгого сна в одном положении. У подушки уникальная форма с зоной фиксации головы и выемками для лица, поддерживающими голову и шею в анатомически правильном положении. Подушка сделана из пены с эффектом памяти. Наволочка тоже необычная, изготовлена из материала с ячейками, внутри которых особое вещество, способное поглощать или выделять излишки тепла. В зависимости от этого оно охлаждает, когда жарко, и согревает, когда холодно.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ormatek, подушка Breeze, 5590 руб.

Ormatek, подушка Breeze, 5590 руб.
в магазин
Ormatek, подушка Breeze, 5590 руб.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Модель классической формы изготовлена из материала с эффектом «памяти». Упругая, эластичная, повторяет все изгибы плеч, шеи и головы. На подушке есть перфорация, благодаря которой поддерживается оптимальная температура и влажность во время сна, что важно для поддержания здоровой среды внутри подушки. Подходит для позы: на боку, срок службы подушки 3 года, съёмный чехол можно стирать.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

ИКЕА, подушка для сна на боку и спине, 2299 руб.

ИКЕА, подушка для сна на боку и спине, 2299 руб.
в магазин
ИКЕА, подушка для сна на боку и спине, 2299 руб.

Эта подушка двухсторонняя: одна сторона подходит для сна на боку, другая — для сна на спине. Если вы предпочитаете спать на боку, класть подушку МЬЁЛККЛОККА нужно более широкой стороной вверх, а для сна на спине положить широкой стороной вниз. Пенополиуретановый наполнитель с эффектом памяти также сохраняет комфортную температуру в течение всей ночи.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Postel Deluxe, подушка Memory Classic, 3310 руб.

Postel Deluxe, подушка Memory Classic, 3310 руб.
в магазин
Postel Deluxe, подушка Memory Classic, 3310 руб.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Подушка российского производителя среднего размера изготовлена из синтетического трикотажа. Наполнитель — эластичный пенополиуретан
с эффектом памяти, чехол их вязаной трикотажной ткани, которая может растягиваться, с лёгкостью принимая изначальную форму.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Твой Дом, ортопедическая подушка Togas атлантис, 8899 руб.

Твой Дом, ортопедическая подушка Togas атлантис, 8899 руб.
в магазин
Твой Дом, ортопедическая подушка Togas атлантис, 8899 руб.

Верхний слой этой модели подушки покрыт охлаждающим кислородным гелем, который сохраняет температуру ниже комнатной. Такой эффект способен снизить выделение пота во время сна и потребность тканей в кислороде, что обеспечивает более сухую и комфортную поверхность подушки. Защитный чехол изделия, изготовленный из бамбуковых волокон, его можно стирать в машине при температуре не выше 30 градусов.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Hoff, анатомическая подушка CUREM, 5299 руб.

Hoff, анатомическая подушка CUREM, 5299 руб.
в магазин
Hoff, анатомическая подушка CUREM, 5299 руб.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ


Наполнитель этой подушки представляет собой эластичный и пружинистый уникальный материал CureFeel, который обеспечивает сохранение формы и анатомически правильное положение головы без эффекта утопания. А внутри подушки угольные вставки, которые нужны для мягкой и надежной поддержки шеи и верхних отделов позвоночника. Спать удобно в любом положении, но больше подойдёт для любителей низких подушек.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ormatek, подушка Tempur Ombracio, 16490 руб.

Ormatek, подушка Tempur Ombracio, 16490 руб.
в магазин
Ormatek, подушка Tempur Ombracio, 16490 руб.

Подушка создана для комфортного сна на животе. Она сводит к минимуму негативные факторы, возникающие в такой позе, и вы сможете отлично отдохнуть. Благодаря необычной форме (звезды) она поддержит шейный отдел, расслабит плечи и грудную клетку, вы почувствуете, как спадёт напряжение, и будете спать, как на облаке. Наволочка из 3D-ткани съёмная, в любой момент ее можно снять и постирать. Саму подушку достаточно обрабатывать влажной тряпкой для удаления загрязнений и регулярно проветривать.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Askona, анатомическая подушка Galaxy 3.0, 22 990 руб.

Askona, анатомическая подушка Galaxy 3.0, 22 990 руб.
в магазин
Askona, анатомическая подушка Galaxy 3.0, 22 990 руб.

Подушка Galaxy 3.0 создана для любителей спать на боку и для людей крупного телосложения. Внутри подушки – уникальная двойная камера с технологией React, которая идеально повторяет контуры тела, а давление на голову и шею практически отсутствует, подушка почти не чувствуется. Материал отводит лишнее тепло от тела, создавая приятное ощущение прохлады, 3D структура поддерживает интенсивный воздухообмен, а технология Ver-Tex способствует быстрому восстановлению кожи и ускоряет ее регенерацию. Высота подушки 17 см и гарантия 5 лет.