Каким должен быть хороший матрас? 5 лучших моделей и советы эксперта

Жесткость зависит от:

Условно жесткость матраса подбирается по весу спящего:

Однако при выборе лучше отталкиваться от собственных ощущений, так как нет точных рекомендаций, какой матрас подойдет именно вам. Бывает, что по весу рекомендуется матрас средней жесткости, а по ощущениям вам может больше подходить жесткое или, наоборот, мягкое изделие. Только вы сможете определить, насколько будет комфортно спать, причем с годами эти ощущения могут поменяться. Например, пожилым людям удобнее спать на мягких матрасах, которые меньше давят на мягкие ткани.

Анатомический матрас предназначен для большинства людей и для любой кровати. Он точечно поддерживает тело, позволяя мышцам расслабиться, а вам отдохнуть.

Ортопедический матрас – это медицинское изделие, которое применяют для профилактики и лечения заболеваний спины и поясницы. Например, они могут быть полезны при остеохондрозе или других проблемах с позвоночником, но перед покупкой ортопедического матраса стоит проконсультироваться с врачом.

– Правильно подобрать матрас под кровать бывает непросто. Если он будет слишком большим, появятся складки, и полезные свойства сойдут на нет. А если изделие будет маленьким, по краям появятся щели, в которые можно проваливаться во сне. Ориентироваться можно на стандартные размеры матрасов: односпальные: от 70х190 до 90х200 см; полутороспальные: от 120х190 до 140х200 см; двуспальные: от 160х190 до 200х220 см.

Анатомические матрасы – это своеобразный «бутерброд», в который входит несколько слоёв, поэтому толщина (она же высота) матраса с пружинным блоком варьируется от 20 до 32 см, но есть в продаже и более толстые премиум-изделия, достигающие 50 см.

В среднем у матрасов 550 пружин на спальное место, но чем их больше, тем будет удобнее. Размер спального места – это (условно) 100 см*200 см. Ищите S-образные пружины или пружины «песочные часы». Из-за особой S-образной формы пружина почти не деформируется: в ней витки образуют большее сопротивление к сжатию. Такой пружинный блок выдерживает высокие нагрузки и служит дольше.

Когда мы просыпаемся или ложимся спать, мы сидим на матрасе, из-за чего края могут деформироваться. Поэтому важно, чтобы периметр матраса был дополнительно укреплен.

Для обивки качественных матрасов используется жаккард и трикотаж.

– У некоторых моделей есть ограничения по весу, поэтому при выборе нужно учитывать, сколько людей будет на нем спать. Если нагрузка не будет соответствовать, матрас быстро испортится.

– Здоровый сон — это не обязательно дорого. Например, у бренда Askona есть варианты от самых бюджетных до самых роскошных: от 4 800 до 220 000 руб. От цены будет зависеть уровень комфорта, качество тканей, технологичность пружинных систем, количество комфортных слоев, но одно останется неизменным — это здоровый сон.

– Да, это делать обязательно, чтобы нагрузка распределялась равномерно и со временем там, где спит человек, не появилось прогибов, а также сохранились изначальные анатомические свойства и форма матраса.

– Двуспальный матрас лучше переворачивать вдвоём. Можно либо перевернуть на противоположную сторону, либо повернуть, то есть поменять горизонтальную ориентацию. Слишком часто это делать не нужно. Как правило, переворот (смена сторон) матраса выполняется раз в три месяца, а поворот «голова-ноги» – раз в полгода.

– Здесь все очень индивидуально. Если вы заметили, что матрас стал неудобным — слишком жестким или слишком мягким, у вас появились боли в спине после сна, немеют конечности, или вы долго не можете заснуть — это все признаки необходимости замены матраса.

Очень комфортный матрас средней жесткости, который поддерживает температуру во время сна благодаря чехлу с эффектом охлаждения. Использована пружинная система Micropocket System 1000, которая точечно поддерживает позвоночник и правильно распределяет вес тела, обеспечивая быстрое восстановление и крепкий сон. Периметр усилен плотной пеной, поэтому не деформируется и сохраняет форму.

Такой матрас подойдет тем, кто пока не определился, какую жесткость выбрать. Чтобы изменить степень жесткости, достаточно перевернуть матрас. Одна сторона средней жесткости изготовлена на основе высокоэластичной пены и хлопкового войлока, другая, жесткая сторона – на основе слоя кокоса, снимает мышечное напряжение и облегчает засыпание. В матрасе использован блок независимых пружин «Песочные часы», который подстраивается под особенности тела и служит в 3 раза дольше, выдерживая регулярные интенсивные нагрузки. На матрас предоставляется расширенная гарантия 25 лет при покупке с чехлом и нет ограничений по весу.

Этот матрас тоже двусторонний. Изготовлен из блока независимых пружин и искусственной пены. Удобно, что может поставляться в рулоне. Есть усиленный короб периметра, чехол из жаккардовой ткани на синтепоне, ручки для переворачивания. Матрас выдерживает до 160 кг на спальное место. Наполнитель мягкий, гипоаллергенный, хорошо адаптируется к положению тела, не давит на мягкие ткани. Вы не будете чувствовать движений партнера, матрас не будет излишне проминаться под вами, а подстроится под вашу позу.

Матрасы этой серии предназначены для профессиональных спортсменов и людей с заболеваниями позвоночника. Они выдерживают большой вес (до 140 кг на одно спальное место), обеспечивая при этом поддержку всего тела. Используются блоки независимых пружин с 5-мя зонами жёсткости, что позволяет поддерживать разные участки тела. Трикотаж с объёмной стежкой отвечает за комфорт во время сна. Гарантия 24 месяца.

В этом матрасе нет пружин, зато есть «дышащая» высокоэластичная и упругая пена с резкой в виде конусов, направленных в противоположные стороны от упора, где будет располагаться поясничный отдел позвоночника. Такой наполнитель матраса обеспечивает мягкий массажный эффект, снимает обратное давление с плечевой и тазобедренной зон вашего тела. Угольная пропитка имеет антибактериальные свойства и защищает матрас от появления микробов. Максимальная нагрузка на спальное место до 110 кг.

Кстати, если вы давно хотели почистить старый матрас, поможет сода и парочка наших лайфхаков.