Считают шаги, измеряют пульс: 5 смарт-браслетов с простым управлением от 2500 рублей
- Фитнес-браслеты можно отличить от смарт-часов визуально. У них небольшой дисплей, чаще всего силиконовый или полимерный ремешок, сами они лёгкие (в пределах 20–30 граммов) и почти не ощутимы на руке. На экране нет возможности для вывода большого объёма информации и более сложных взаимодействий со смартфоном.
- Умные, или смарт-часы — это уже небольшой смартфон на запястье, который всегда будет с вами и никуда не потеряется. С их помощью можно совершать голосовые вызовы, слушать музыку, оплачивать покупки и делать многое другое. Они могут быть и круглыми, и квадратными, и прямоугольными. Корпус, как правило, больше, и по виду они похожи на традиционные часы.
Если решили для себя, что вам нужен именно смарт-браслет, или, как ещё называют устройство, фитнес-трекер, то основных преимуществ у него несколько. Во-первых, цена: большинство фитнес-браслетов доступны и стоят в разы дешевле смарт-часов. Во-вторых, они не ощущаются на руке и не мешают владельцу. В браслетах спят, занимаются домашними делами, ходят на работу и на прогулки, плавают в бассейнах и тренируются. Они долго держат заряд и точно отражают базовые показатели здоровья. Рассказываем, что ещё умеют смарт-браслеты, в чём их преимущества и какие модели сейчас популярны.
Узнайте, какие смартфоны до 20000 рублей сейчас популярны.
Что умеют фитнес-браслеты? Основные функции
- у смарт-браслетов красивые циферблаты-заставки, которые можно менять по настроению или под свой наряд;
- отражают время, оснащены будильником и таймером;
- могут показывать температуру и погоду;
- следят за нашими движениями с помощью гироскопа и акселерометра, считают пройденные шаги, количество подъемов и расстояние, пройденное за день;
- определяют расход калорий;
- контролируют пульс и фиксируют уровень стресса с помощью датчика сердечных сокращений;
- показывают уровень кислорода в крови;
- могут контролировать продолжительность, качество и фазы сна, можно, например, выяснить, храпите ли вы во сне и узнать точное время засыпания и пробуждения;
- отслеживают менструальный цикл;
- работают с уведомлениями и взаимодействуют с приложениями на смартфоне. Если кто-то написал вам сообщение, вы это увидите на экране фитнес-браслета;
- очень долго работают без подзарядки – 14 дней и дольше и быстро заряжаются (за 40-50 минут).
- имеют защиту от влаги, большинство моделей можно использовать в спортзале и в непогоду, вымыть руки, принять душ, даже плавать в бассейне, не боясь намочить смарт-браслет.
Как работает фитнес-браслет?
Фитнес-браслеты совместимы с устройствами на Android и iOS и легко синхронизируется со смартфоном через приложение брендов. На мобильное устройство нужно скачать соответствующее приложение, синхронизировать устройства через Bluetooth, а затем следовать указаниям, которые появятся на экране.
Какой смарт-браслет выбрать? 5 лучших вариантов на начало 2025 года
Фитнес-браслет Huawei Band 9
Один из лидеров у покупателей – красивый фитнес-браслет с легким корпусом весом всего 14 грамм, который аккуратно смотрится на руке. Среди основных плюсов – почти моментальная подзарядка. Буквально за 5 минут его можно подключить к розетке, и заряда уже хватит на 2 дня, а если зарядить гаджет полностью (в течение 45 минут), то фитнес-браслет будет работать до 14 дней.
Гаджет отслеживает уровень кислорода в крови, измеряет пульс и фиксирует уровень стресса, мониторит фазы сна, поддерживает 100 спортивных режимов, автоматически регулирует яркость экрана, выводит на экран уведомления о входящих звонках и событиях. У браслета есть возможность выбора среди огромного количества циферблатов. Водонепроницаемость 5 Бар (брызги, душ и плавание без погружения.)
Фитнес-браслет Xiaomi Smart Band 9
Ещё одна популярная модель фитнес-браслета, корпус которой выполнен в виде металлической капсулы. Среди главных особенностей – улучшенный датчик сердечного ритма, который на 16% точнее предыдущей модели Mi Band. Фитнес-трекер оснащен 1.52-дюймовым OLED-дисплеем с пиковой яркостью 1200 нит — на экране всё прекрасно видно даже в солнечный день. Корпус защищен от влаги (5 Бар) и царапин.
Смарт-браслет подсчитывает шаги, мониторит качество сна, показывает уровень стресса и поддеривает 150 режимов тренировок. Также поддерживается 10 различных курсов бега, можно отслеживать менструальный цикл, есть упражнения для тренировки дыхания и снятия стресса. А ещё производитель обещает автономность без подзарядки до 21 дня при обычном использовании.
Фитнес-браслет Honor Choice Band
Фитнес– браслет с AMOLED-дисплеем, алюминиевым корпусом и мягким силиконовым ремешком.
Водонепроницаемость 5 Бар, 100 вариантов оформления циферблата. Возможность удаленного управления музыкой (не нужно залезать в сумку, чтобы переключить трек), камерой, уведомлениями. Есть все базовые датчики для отслеживания показателей здоровья: уровень кислорода в крови, уровень и качество сна, пульс, пройденное расстояние, сожженные калории. Аккумулятор гарантирует до 12 дней работы фитнес-браслета без подзарядки в стандартном режиме.
Фитнес-браслет Samsung Galaxy Fit 3
Сбалансированный браслет с тонким и легким алюминиевым корпусом и продвинутым трекингом сна. Можно узнать подробности о фазах сна, наличии храпа и уровне кислорода в крови. Galaxy Fit3 почти не ощущается на руке и не будет мешать в течение дня. У него 1,6-дюймовый дисплей, понятное упрвление и яркий экран. Отслеживать можно до 100 видов тренировок. Заряжается браслет до 65% всего за 30 минут, а на полном заряде работает до 13 дней. Влагозащита 5 Бар, так что устройство готово ко встрече с каплями дождя или пылью.
У фитнес-браслета больше 100 уникальных циферблатов, есть контроль активности, включая количество шагов, количество сожженных калорий, отслеживание качества сна, частоты пульса и многое другое. Вы потеряли телефон? Тогда можно воспользоваться функцией поиска устройства, отправив на него звуковой сигнал.
Фитнес-трекер LEEF Hyper
Один из самых бюджетных вариантов фитнес-трекера с большим количеством возможностей, сенсорным дисплеем и всем набором базовых характеристик смарт-брасетов: контроль уровня кислорода в крови, сердечного ритма, шагомер и счетчик калорий, мониторинг сна.
При активном использовании зарядку браслет держит 2-3 дня. При низких настройках яркости батареи хватит на 4-5 дней. Класс водонепроницаемости IP67, принимать душ в фитнес-браслете можно, но плавать в бассейне не стоит. Фитнес-трекер оснащен цветным сенсорным дисплеем диагональю 1,47 дюйма и совместим со всеми современными смартфонами на базе OC Android, iOS или HarmonyOS.
Узнайте, как устроен умный дом: какой выбрать, что купить в первую очередь.