В группе риска: коронавирус и диабет
Наверное, все уже выучили ключевые факты о коронавирусе, но мы все равно быстренько повторим.
COVID-19 — высокозаразное заболевание, которое передается от человека к человеку через капельки слюны. При близком контакте они могут попасть на слизистую здорового человека и заразить его, также опасны вирусные частицы, оседающие на различных поверхностях (например, дверных ручках).
Ношение маски — вопрос дискуссионный, но если учесть, как много людей болеют бессимптомно, они будут не лишними в борьбе с эпидемией.
У большинства людей COVID-19 пройдет в легкой форме, многие даже не заметят его. Но люди с диабетом рискуют заболеть серьезнее и даже погибнуть. Почему так происходит?
Как коронавирус влияет на людей с сахарным диабетом?
Диабет — это хроническое метаболическое состояние, вызывающее постоянно повышенный уровень сахара в крови, и оно вредит всему организму. Но особенно уязвимы люди с диабетом для коронавируса:
- Иммунитет людей с диабетом работает не так хорошо, как у здоровых, что снижает сопротивляемость инфекциям.
- Коронавирус отлично себя чувствует в условиях повышенного сахара.
- Диабет вызывает фоновый воспалительный процесс в организме, что замедляет процессы регенерации и иммунный ответ.
Все эти факторы делают коронавирус намного опаснее для людей с диабетом, повышая риски развития осложнений.
Если у вас диагностирован диабет, поговорите с вашим врачом или поищите способ получить удаленную консультацию от специалиста.
Какой бывает диабет?
Диабетом страдает более 425 миллионов человек во всем мире. Существует два основных типа диабета — первый и второй. Третьим типом (очень условно) можно назвать гестационный диабет, которым страдают некоторые женщины во время беременности.
Сахарный диабет 1 типа
Этот вид диабета чаще встречается у детей и подростков, и на него приходится примерно 10% всех случае болезни.
Диабет 1 типа — аутоиммунное состояние, при котором иммунная система разрушает бета-клетки поджелудочной железы, что приводит к снижению продуцирования инсулина или вовсе прекращению его выработки.
Людям с сахарным диабетом 1 типа нужно проверять наличие кетонов в крови каждые 4-6 часов, в том числе ночью. Если уровень глюкозы выше 15 ммоль/л, их нужно проверять чаще — каждые 3-4 часа. Данные о кетонах в моче могут быть устаревшими, поэтому используйте полоски для тестирования крови.
Сахарный диабет 2 типа
Эта форма диабета — самая распространенная, на нее приходится 90-95% всех случаев заболевания. При сахарном диабете 2 типа возможны два варианта — либо организм продуцирует мало инсулина, либо ткани тела плохо его используют из-за инсулинорезистентности.
Большинству людей с диабетом второго типа необходимы сахароснижающие препараты, но в некоторых случаях становятся нужны инъекции инсулина.
Гестационный диабет
Этот тип встречается только во время беременности и обычно проходит после родов. Однако, женщины, пережившие гестационный диабет имеют более высокий риск развития диабета второго типа впоследствии.
Риски осложнений для вас достаточно высоки, поэтому поговорите с семьей и врачами о том, как снизить шансы заразиться.
Какие осложнения могут возникнуть?
Мы уже знаем, что люди с диабетом более уязвимы перед коронавирусом. Так о чем именно идет речь?
Диабетический кетоацидоз
В периоды стресса или болезни уровень сахара в крови может повышаться. Диабетический кетоацидоз возникает, когда у человека с сахарным диабетом не хватает инсулина, способного компенсировать это повышение.
Для получения энергии организм начинает расщеплять жиры, что приводит к накоплению кетонов в крови, и это может быстро вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Диабетический кетоацидоз требует неотложной медицинской помощи — звоните в скорую сразу же.
Пневмония
Легкие, ослабленные борьбой с вирусом, особенно уязвимы перед бактериальной инфекцией, что приводит к воспалению легких. У людей с диабетом выше риски развития пневмонии и ниже сопротивляемость организма.
Обезвоживание
Высокая температура может приводить к сильному обезвоживанию организма, что может быть особенно опасно для людей с сахарным диабетом. Для того, чтобы компенсировать это состояние, может потребоваться внутривенное введение жидкости.
Высокий уровень сахара в крови
Инфекции подвергают организм стрессу, из-за чего тот увеличивает выработку глюкозы. Это приводит к более высоким уровням сахара, чем обычно, что нарушает привычную схему введения инсулина.
В целом, компенсированный диабет и здоровый уровень сахара снижают риски развития осложнений, поэтому будьте особенно внимательны к режиму и рациону питания.
Как избежать заражения?
- часто мойте руки с мылом и водой, или используйте санитайзер на спиртовой основе (с содержанием спирта не менее 70%)
- не касаясь поверхностей, к которым прикасались другие люди
- часто дезинфицируйте любые потенциально загрязненные поверхности — столешницы, дверные ручки и т.д.
- сохраняйте в чистоте ключевые вещи — телефон, глюкометр, упаковки с тест-полосками и тд
- не прикасайтесь к глазам, носу или рту немытыми руками
- практикуйте социальное дистанцирование в общественных местах
- прикрывайте рот локтем или платком, когда кашляете или чихаете
- избегайте любого контакта с другими больными, особенно если у них есть температура кашель или и то и другое
- поддерживайте иммунную систему — спите как минимум 7 часов в сутки и избегайте стресса (по возможности)
- ешьте маленькими порциями и пейте достаточно воды
- носите перчатки или пользуйтесь медицинским клеем для защиты проколов на кончиках пальцев от инфицирования
Какие особые запасы нужны людям с диабетом?
- запас инсулина
- запас тест-полосок (с учетом повышенной частоты использования)
- запас игл для ланцета
- запас быстрых углеводов
- спирт высокой крепости (не меньше 70 градусов)
- спиртовые салфетки
- батарейки для глюкометра
- медицинский клей
- жаропонижающие средства
Иными словами, оглянитесь вокруг на свое диабетическое хозяйство и по каждому его аспекту подумайте, насколько быстро могут закончиться расходники. От них зависит ваше здоровье, возможно даже жизнь, поэтому перестраховаться в данном случае будет разумно.
Соберите в одном месте ваши медицинские документы, составьте перечень принимаемых вами лекарств и пищевых добавок — это пригодится, если ваше состояние потребует экстренной госпитализации. Будьте особенно внимательны к своему состоянию, чтобы не пропустить опасное повышение уровня глюкозы: проверьте кровь, если чувствуете слабость, сонливость, жажду, повышенную тягу к мочеиспусканию или головную боль.