Тяжелое протекание ПМС грозит проблемами со здоровьем
Чувствуете себя разбитой и сварливой, потому что ПМС захватил контроль над вашим телом? Это исследование не облегчит вам жизнь, поэтому устраивайтесь поудобнее под теплым одеялом с бокалом вина и рафаэлкой.
Опубликованное в Washington Post исследование утверждает, что у женщин с тяжело протекающим ПМС выше риск иметь проблемы со здоровьем в старости. Ученые изучали здоровье 3720 женщин в возрасте 40 лет, а затем провели повторное исследование этих же женщин, когда им исполнилось по 60 лет.
Обнаружилось, что у тех, кто жаловался на тяжелый ПМС в более молодом возрасте, развилась гипертония, причем это происходило на 40% чаще, чем у женщин, которые на боли перед месячными не жаловались. Зависимость здесь в том, что повышенное кровяное давление начинает развиваться еще до наступления пенсионного возраста.
Ученые рассмотрели влияние на гипертонию и таких факторов, как курение, занятие спортом, лишний вес и употребление алкоголя. При всем при этом решающим фактором выступает именно болезненный ПМС.
К сожалению, даже прием гормональных контрацептивов, облегчающих протекание ПМС, не избавляет от проблем с высоким давлением.
Доктор Элизабет Берте-Джонсон, ведущий эксперт рабочей группы поясняет: «ПМС это очень сложный гормональный механизм, на который воздействует множество факторов. Женщины могут быть более или менее чувствительны к месячным колебаниям эстрогена и прогестерона, и это очень индивидуально».
Но есть и хорошая новость: ученые нашли связь между питанием и риском развития гипертонии. Женщины, употреблявшие больше витаминов группы В, тиамина и рибофлавина — были меньше подвержены гипертонии, даже имея тяжело протекающий ПМС. И хотя требуются дополнительные исследования для подтверждения этой догадки, вы в любом случае выиграете, включив в свой рациона витамины, яйца, молоко и листовую зелень.
И обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, если у вас скачет давление.
По материалам Фото: fotoimedia / Ingram