Точечный массаж при ОРВИ

Восточная медицина помогала людям на протяжении многих веков. А о действенности в выздоровлении через биологически-активные точки знают все. Точечный массаж при ОРВИ помогает значительно усилить работу иммунных клеток, тем самым помогает в разы быстрее бороться с заболеванием.

Если вы хотите использовать этот массаж для профилактики, то делайте его два раза в день — утром и вечером. Для лечебного эффекта такой массаж выполняем каждые три часа. Курс составляет 10−12 дней. Перед тем, как начать массаж, вымойте руки и хорошо потрите ладони друг о друга, чтобы они были тёплыми. Для усиления эффекта от массажа на кончики пальцев можно нанести каплю эфирных масел (хвойное, эвкалипт, лимон или обычная «звездочка»). Массаж выполняется указательными пальцами. В момент самого массажа не отрывайте палец от тела. На каждую точку воздействуем не более 30 сек.

Указательный палец мягко ставим на точку, слегка надавливаем и далее сохраняя нажим как бы вкручиваем подушечкой пальца в кожу 15 раз по часовой стрелке, 15 раз против часовой. Категорически нельзя использовать такой массаж в зоне фурункулов, бородавок или родинок.

На грудине. Вы можете пройтись сверху вниз по линии грудины. Массирование точек в данной области уменьшает кашель и улучшает кроветворение.

Яремная ямка (ямка на шее между ключицами). Особенность этой точки — ее необходимо массировать очень мягко, без вбуравливания. Массаж в этой области значительно повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям.

На шее, посередине с двух сторон от центральной линии. Эти две симметричных точки массируются не круговыми движениями, а мягкими движениями сверху вниз. Такой массаж повышает защитные свойства глотки и гортани, снижает боль в горле и помогает быстро устранить воспалительный процесс.

Сосцевидный отросток (косточка сразу же за мочкой уха). Улучшает кровоснабжение в голове и шее.

Седьмой шейный позвонок. Улучшается работа спинного мозга.

Две симметричных точки возле носовых пазух. Массаж делается одновременно. Воздействие на эти точки возвращает утраченное при простуде обоняние, снижает отёчность слизистой оболочки. Является профилактикой носовых кровотечений.

Между бровей. Стимулирование этой зоны помогает снимать заложенность носа, избавит от головной боли и улучшит общее состояние.

Возле ушной раковины, рядом со слуховым проходом. Воздействует на органы слуха и всю ЛОР-систему.

Мягкие ткани между большим и указательным пальцем. Нормализует многие функции организма, так как руки человека через шейные отделы спинного мозга и определенные области коры больших полушарий головного мозга связаны со всеми вышеперечисленными точками.

Помните также о том, что хороший иммунитет — это целый комплекс мер. Не забывайте заботиться о своём здоровье заранее!