В воскресенье, 23 марта, Земля оказалась под воздействием мощной магнитной бури, которая продлится около 30 часов. Об этом сообщили специалисты из Института космических исследований (ИКИ) и Института солнечно-земной физики (ИСЗФ).
Сильнейшая магнитная буря: когда закончится и как себе помочь при плохом самочувствии
Сильная магнитная буря накрыла Землю 23 марта и продлится около 30 часов. Ученые предупреждают о возможных сбоях в работе техники и нестабильном самочувствии у метеочувствительных людей.
Legion-Media
С полуночи ученые зафиксировали резкое усиление геомагнитных возмущений, вызванных солнечным ветром. Благодаря особенностям магнитного поля он проник глубже, чем обычно, что привело к нестабильности магнитосферы. Хотя солнечная плазма не достигает поверхности планеты, на высоте примерно 100 км образуются токи заряженных частиц, вызывающие колебания магнитного поля Земли.
Специалисты связывают этот феномен с корональным выбросом, произошедшим 21 марта после вспышки класса M1.2. Хотя сама вспышка была средней мощности, выброшенная плазма оказалась крайне массивной и быстрой, что сделало воздействие на Землю особенно заметным. Ученые полагают, что всплеск солнечной активности мог разрушить большой протуберанец, направив облако заряженных частиц прямо к нашей планете.
Основной удар по магнитосфере пришелся на промежуток между 3:00 и 6:00 утра по московскому времени 23 марта, а пик возмущений ожидался к 8 утра 24 марта. По предварительным оценкам, уровень геомагнитной активности достиг G3 (сильная буря), с вероятностью повышения до G4 (очень сильная).
После 23 марта геомагнитная нестабильность сохранится. По прогнозам, 24 и 25 марта возможны бури на уровне 5 баллов, а 27-28 марта стоит ждать нового всплеска. Только после 29 марта ситуация должна нормализоваться.
Как магнитные бури влияют на людей?
Научных доказательств прямого воздействия магнитных бурь на здоровье пока недостаточно, но многие люди в такие периоды ощущают ухудшение самочувствия. Возможные симптомы включают:
- Головные боли, скачки давления;
- Проблемы со сном — бессонницу или, наоборот, сонливость;
- Чувство усталости, раздражительность, тревожность;
- Боли в суставах и мышцах;
- Обострение хронических заболеваний.
Что делать при магнитных бурях?
Чтобы минимизировать дискомфорт, специалисты советуют:
- Следить за прогнозами геомагнитной активности;
- Поддерживать режим сна и отдыха;
- Ограничить употребление алкоголя, кофе и тяжелой пищи;
- Пить больше воды;
- Избегать стресса и перегрузок;
- Чаще бывать на свежем воздухе;
- Контролировать давление и, если нужно, принимать поддерживающие препараты.
