Сердечный вопрос
Чтобы обезопасить себя от сердечных заболеваний, лечите... зубы!
Устраивайте вегетарианские дни. Всего один день в неделю снизит количество насыщенного жира в вашем рационе на 15%. Конечно, при условии, что жирные сорта сыра и масло вы тоже исключите.
Проверяйте свой пульс. Кардиологи убедились, что пульс свыше 80 ударов в минуту в состоянии покоя говорит о высокой вероятности заболеваний сердца в ближайшие 7 лет!
Следите за зубами. От состояния полости рта косвенно зависит и сердечное здоровье: незалеченный кариес и другие очаги инфекции повышают риск развития заболеваний сердца.
ФОТО: PHOTOXPRESS, PAMPLEMOUSSE/OJO IMAGES