Ряженка вместо колбасы и гречка вместо шоколада. Чего вам на самом деле не хватает, когда хочется сладкого и жирного?

Если вы не можете жить без шоколада, а запах копченого сала заставляет вас трепетать от предвкушения, вполне возможно, что вашему организму не хватает определенных питательных веществ. Зная это, вы сможете заменить мороженое и копчености полезными продуктами, которые обеспечат вас необходимыми витаминами и избавят от пищевой зависимости.