Пожилые родители и коронавирус: 10 признаков, что вы все сделали правильно
Пожилые люди старше 65 лет и особенно страдающие хроническими заболеваниями – самая уязвимая для коронавируса группа. Большинство из нас, даже заболев коронавирусом, скорее всего, не пострадают очень сильно, но защитить от опасности пожилых родственников – самая главная задача на сегодняшний день. Проверьте, сделали ли вы все необходимое для ваших родителей, бабушек и дедушек, а также других близких пожилого возраста.
Ограничили общение с детьми и внуками
Дети до десяти лет не чувствуют симптомов коронавируса, но при этом являются переносчиками заболевания. Как бы вам ни хотелось «подбросить» внуков бабушкам на время вынужденного карантина, как бы ни скучали по малышам сами старшие родственники – ни в коем случае не делайте этого. Даже если ваши дети не больны, они могут стать переносчиками вируса, который подхватили в школе или детском саду – и это может быть опасно для пожилого организма.
Обеспечили родителей всем необходимым
Самый лучший и надежный способ уберечь пожилых людей от коронавируса – обеспечить им карантин как минимум на две недели. Перед этим стоит закупить и привезти все необходимые продукты, лекарства, питьевую воду. Многие пожилые люди реагируют на стресс и внештатные ситуации, включая «внутреннего хомяка» — стараясь максимально запасти все необходимое. Если есть материальная возможность, пойдите им на встречу: наличие запасов поможет снять тревожность, а если что-то не пригодится во время карантина, вы все вместе либо съедите это позже, либо просто выбросите.
Сделали большую уборку в доме
Перед тем, как изолировать пожилых родственников, нужно сделать максимально безопасным их жилище. Уделите особенное внимание дверным и оконным ручкам, поверхностям, выключателям, другим предметам, к которым мы прикасаемся каждый день – продезинфицируйте их как следует.
Провели ревизию аптечки
Многие пожилые люди вынуждены постоянно принимать какие-либо лекарства – убедитесь, что у ваших родственников их достаточно хотя бы на месяц постоянного приема. Кроме того, стоит проинспектировать содержимое аптечки и убедиться, что в ней есть все необходимые препараты для оказания первой помощи (здесь мы писали о том, какие лекарства должны быть в аптечке) и их срок годности не истекает в течение ближайших шести месяцев.
Договорились, как вы будете доставлять повседневные продукты
Молоко, свежий хлеб, овощи и фрукты – эти скоропортящиеся продукты нельзя запасти впрок. Договоритесь, как именно вы будете доставлять их вашим родным: будете вы покупать их сами (и оставлять у двери) или заказывать доставку из магазина (предупредите родных, чтобы не контактировали с курьером). Если вы планируете доставлять продукты сами, после покупки протрите упаковки дезинфицирующим средством, а овощи и фрукты вымойте с мылом. После этого собирайте набор, используя одноразовые перчатки.
Обеспечили резервный вариант ухода
На случай, если что-то случится с вами или просто потребуется действовать быстро, договоритесь с соседями или людьми, живущими поблизости от ваших родных о помощи. При необходимости оставьте им комплект ключей от квартиры.
Обеспечили связь
Если ваши родственники до сих пор не научились пользоваться онлайн-мессенджерами, самое время их научить. Скука и недостаток общения – самый большой враг пожилых людей даже в обычное время, теперь же, во время необходимой изоляции им будет особенно трудно. Поэтому обязательно устраивайте сеансы онлайн-общения несколько раз в день, привлекайте детей, демонстрируйте домашних животных.
Продумали удаленные совместные мероприятия
С помощью онлайн-мессенджеров можно не только разговаривать: удаленные совместные ужины помогут пожилым родственников чувствовать себя в кругу семьи. Если есть маленькие дети, бабушки и дедушки могут читать им сказки по скайпу или вайберу, можно всем вместе играть в настольные игры (для этого стоит приобрести второй комплект и доставить его бабушкам и дедушкам) и даже заниматься физкультурой. Самое главное, что стоит сделать – помочь пожилым людям чувствовать себя включенными в повседневную жизнь.
Помогли обустроить досуг
Многие развлекательные платформы, от обучающих до онлайн-кинотеатров, предоставляют бесплатные подписки на время карантина. Если ваши близкие не освоили до сих пор возможности интернет-досуга, сейчас самое время. Научите их искать любимые фильмы и сериалы, подберите интересные лекции и обучающие курсы – и смотрите их вместе!
Подготовили «тревожную» памятку
На видном месте в квартире повесьте памятку на случай чрезвычайной ситуации. Перечислите в ней тревожные симптомы (температура выше 38 градусов, затрудненное дыхание, одышка, боли в груди) и действия, которые необходимо сразу предпринять (связаться с вами, вызвать врача, позвонить в «скорую» и следовать указаниям), а также номера телефонов – не только экстренных служб, но и ваши. В состоянии стресса даже молодые люди иногда теряются и не могут вспомнить собственный адрес или телефон ближайших родственников – позаботьтесь, чтобы у ваших близких необходимая информация была под рукой.
Что делать, если нет возможности изолировать пожилых людей?
- Если пожилые родственники живут с вами в одной квартире, если им требуется ежедневный уход, стоит применить те же меры, которые рекомендуются при самоизоляции:
- Переселить пожилого человека в отдельную комнату. Помещение ежедневно проветривать и проводить в нем влажную уборку с обязательной дезинфекцией поверхностей.
- Выделить для пожилого человека отдельный комплект посуды, который мыть отдельно.
- При контакте всем остальным членам семьи использовать одноразовую медицинскую маску, перчатки.
- Все контакты свести к минимуму.