Почему зимой мы выглядим старше и что с этим можно сделать?

Чем холоднее погода на улице, тем заметнее становятся темные круги и мешки под глазами – почти вдвое. На то есть объективные причины: недостаток витамины D и К, более бледная кожа лица – и вот мы кажемся на 4,5 года старше. Принимайте витамины, заботьтесь о коже и при необходимости используйте маленькие хитрости макияжа – например, растушевывайте консилер с помощью влажной губки, так кожа будет сиять, а вы – выглядеть моложе.

Сухой воздух в помещениях из-за центрального отопления, холодный воздух на улице, а еще статическое электричество – все это делает наши волосы тусклыми и ломкими. Между тем, блестящие густые волосы – один из основных признаков молодости и свежести. Подберите питательные и увлажняющие маски и почаще балуйте свои волосы зимой – результат вас порадует.

Зима – время темных и тусклых цветов. Почему-то до сих пор наши соотечественники предпочитают верхнюю одежду темно-синих, серых, черных или коричневых оттенков. Может быть, это практично, но до чего уныло! К тому же чем старше мы становимся, тем сильнее темная одежда подчеркивает любые морщины и тени на нашем лице, состаривая нас. Так что выбирайте яркие аксессуары и старайтесь, чтобы ваш зимний гардероб был таким же солнечным, как летний.

Альфа и омега зимнего ухода за кожей – ее увлажнение. Чем суше кожа, чем сильнее она шелушится, тем старше она выглядит и тем легче на ней появляются морщинки. Подберите хорошее средство, которое будет питать и увлажнять вашу кожу, и не забывайте его использовать!

Чем холоднее и темнее на улице, тем реже мы занимаемся спортом и тем более пассивный образ жизни ведем. Это естественно: тело стремится экономить энергию, а не тратить ее. Но все же стоит пересилить себя и начать тренироваться – хотя бы дома, хотя бы 15 минут в день. Помимо очевидной пользы для здоровья и укрепления иммунитета, спорт полезен для нашей кожи и да, помогает нам не только выглядеть моложе, но и в прямом смысле слова возвращает нашу юность.