Пить или не пить Омега-6? Вот что говорит о жирных кислотах эндокринолог

Полиненасыщенные жирные кислоты способствуют усилению иммунной защиты, сохранению зрения, повышают устойчивость к стрессам, улучшают память и концентрация внимания. Известно, что Омега-3-6-9 также помогают бороться с лишним весом, делают человека более выносливым, нормализуют давление. Стоит ли принимать Омега-6 в виде биодобавок? Пройдите тест, чтобы узнать правильный ответ.