Пить горячую воду и витамин С: 6 советов от коронавируса, которые не работают

Витамин С действительно поддерживает нашу иммунную систему, но прием добавок, содержащих его, не снижает риск респираторных заболеваний, в том числе и коронавируса, и никак не облегчает течение болезни. По крайней мере, пока нет исследований, которые подтвердили бы обратное.

Кроме того, слишком большие дозы витамина С (больше 2000 мг в сутки) могут серьезно навредить нашему здоровью: вызвать головную боль, расстройство пищеварения, а также повысить риск образования камней в почках.

Еще летом появились результаты исследований, подтверждавшие, что люди с дефицитом цинка чаще сталкивались с тяжелых течением Covid-19, а риск летального исхода для них был выше. Многие восприняли эту информацию как прямой призыв принимать препараты цинка. При этом действительно, препараты цинка, принятые в первые 24 часа после инфицирования вирусом, могут снизить время болезни и облегчить само течение заболевания, но вот если пропустить этот срок, препарат практически бесполезен. Кроме того, если переборщить с цинком и регулярно превышать рекомендованную суточную норму (150 мг), может наступить отравление. Также слишком высокие дозы цинка подавляют наш иммунитет и делают организм беззащитным перед коронавирусом.

Увы, это тоже всего лишь миф. Коронавирус проникает в организм через слизистые оболочки, поэтому употребление алкоголя внутрь, а также растирание спиртосодержащими жидкостями не поможет в его профилактике.

Чаще всего антибиотики требуются, если к пневмонии вирусного происхождения присоединяется бактериальная. Это дополнительная угроза для органов дыхания, и без того пораженных болезнью, и при некоторых условиях эта «соломинка» может стать причиной самых серьезных осложнений. В некоторых случаях врачи назначают антибиотики превентивно, если полагают, что риск развития именно бактериальной пневмонии достаточно высок. Чаще всего такого рода заболевание на фоне коронавируса может развиться у пациентов, которые попадают в стационар и при этом страдают хронической сердечной недостаточностью или серьезной патологией верхних и нижних дыхательных путей (например, хроническая обструктивная болезнь легких). Другие факторы риска – курение и отсутствие прививки от пневмококка. Также риск развития бактериальной пневмонии повышает сухой воздух в помещении (влажность ниже 40%).

Но даже если у пациента есть один или даже все эти факторы риска, решение о назначении антибиотиков может принимать только врач. Нельзя самостоятельно назначать себе эти лекарства и тем более не стоит пить их «на всякий случай»! в противном случае может развиться невосприимчивость к антибиотикам, и если бактериальная пневмония или другая инфекция таки разовьется, лекарства могут не подействовать.

Предполагается, что горячая вода может разрушить вирус. Если же этого не произойдет, то вода «протолкнет» вирус из горла в желудок, а так его разрушит желудочная кислота.

К сожалению, оба этих объяснения антинаучны. Если бы вирус мог погибнуть под воздействием горячей воды, температура которой 27 градусов и выше, то он едва ли выжил бы в человеческом теле, температура которого, как известно 36,6.

Что же касается второй версии, то она также несостоятельна: респираторные вирусы поражают органы дыхания, а их промыть водой невозможно.

Методика та же: постоянные промывания горла солевым или содовым раствором «смывают» вирус и якобы делают носоглотку более устойчивой к нему. На самом деле все ровно наоборот: постоянно раздраженная слизистая становится более восприимчивой к инфекциям, в том числе и коронавирусной.