Первая летняя помощь
Укус медузы
Медуза выглядит вполне безобидно, но может быть опасной для здоровья и даже жизни человека. Медуза «кусает» свою жертву щупальцами, покрытыми стрекательными клетками. Именно эти клетки пронзают кожу и впрыскивают яд, который становится причиной появления химического ожога и возникновения мгновенной аллергической воспалительной реакции. На месте укуса появляются покраснение, отек, возникают жжение, зуд и боль. Укус медузы может вызвать даже смертельно опасную системную реакцию.
Профилактика
Медуза никогда не нападает на человека. Она может укусить лишь в том случае, если человек случайно ее коснулся. Поэтому, если вы видите медузу, не приближайтесь к ней. Кроме того, существуют лосьоны от медуз, которые смешиваются с солнцезащитным кремом и наносятся на тело.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
- Если медуза прилипла к коже, удалите ее с помощью любого тупого предмета. Острый предмет может еще больше повредить кожу и привести к дополнительному высвобождению яда.
- Не прикасайтесь к медузе голыми руками! И даже обрабатывать место укуса стоит в перчатках или при помощи салфетки, поскольку на пораженном участке могут оставаться частицы ядовитых щупалец.
- Если вас укусила медуза, примите антигистаминный препарат, чтобы снизить интенсивность аллергической реакции, и нестероидное противовоспалительное средство, чтобы снять воспаление и боль.
- Промойте место укуса соленой водой — пресная вода только ухудшит ситуацию.
- Накройте ожог чистой тканью, приложите холод.
Срочно обратитесь к врачу, если: появилась сильная боль в мышцах, головная боль, тошнота, повысилось давление, поднялась температура.
Кровотечение из носа
Носовое кровотечение может быть одним из симптомов солнечного или теплового удара. Когда из носа идет кровь, многие запрокидывают голову назад. Делать этого нельзя, поскольку кровь по задней стенке носоглотки будет стекать в гортань, а оттуда может попасть в дыхательные пути или в желудок, вызвав рвоту. Не стоит и ложиться на подушку.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
- Приложите к переносице смоченный холодной водой носовой платок или лед, завернутый в салфетку. Холод поможет сузить сосуды, это уменьшит кровотечение.
- Закапайте в нос сосудосуживающие капли от насморка.
- Если кровотечение не очень сильное, большим и указательным пальцами прижмите крылья носа к носовой перегородке и дышите через рот. Через 5−7 минут кровь обычно останавливается.
- Можно воспользоваться методом су-джок: на 10 минут перетяните бечевкой или банковской резинкой большой палец руки на уровне середины ногтя. Эта зона рефлекторно соответствует области носа.
- При сильном кровотечении вставьте в ноздри ватные турунды, смоченные в 3%-ном растворе перекиси водорода, в облепиховом или шиповниковом масле или просто в воде. Тампон держите около получаса. Если он присохнет к стенке носа, не пытайтесь отодрать его. Это может вызвать еще более сильное кровотечение. Размочите тампон водой, затем аккуратно выньте.
Вызывайте скорую помощь, если: все перечисленные меры не привели к остановке крови или если обильные кровотечения повторяются несколько раз в течение дня.
Солнечный ожог
Из-за прямого воздействия ультрафиолетового излучения кожа краснеет, воспаляется и начинает болеть. В некоторых случаях солнечный ожог кожи сопровождается появлением волдырей, шелушением и зудом, слабостью, повышением температуры и даже головной болью.
Профилактика
Летом — на пляже, на даче, на экскурсиях и прогулках — пользуйтесь защитными средствами. Имейте в виду, что при интенсивном излучении обладатели чувствительной кожи могут обгореть за считанные минуты даже в тени.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
- Как только вы обнаружили солнечные ожоги, сразу же уйдите в тень, а лучше всего — в прохладное помещение.
- Охладите кожу. Влажный компресс поможет снять боль и увлажнить кожу. Его стоит держать на пораженных участках от 15 до 20 минут. Если есть возможность, примите ванну с водой комнатной температуры. Не допускайте сильного контраста температур — обливаться холодной водой нельзя.
- Не пользуйтесь скрабом или мылом — в этом случае верхний слой кожи будет снят, и организм станет более уязвим для инфекции.
- Обработайте пораженные участки кремом или спреем, предназначенным для лечения ожогов. Они помогут снять боль, увлажнят кожу, ускорят регенерацию.
- Будьте осторожны с использованием охлаждающего геля или мазей на таких чувствительных участках, как лицо (нос, щеки, подбородок), шея, уши и плечи. Нельзя наносить мази с вазелином, бензокаином или лидокаином. Не рекомендуется также использовать масло от загара — оно не предназначено для лечения солнечных ожогов и может только замедлить заживление.
- В течение двух-трех дней коже необходим покой, избегайте попадания на нее прямых солнечных лучей и оставайтесь в помещении.
Срочно обратитесь к врачу, если: появился жар или озноб, чувство тошноты или сухость во рту и головная боль (признаки обезвоживания).
Тепловой удар
Летом мы гораздо больше времени проводим на воздухе, гуляем и, конечно, загораем. Но длительное пребывание на улице в жаркую погоду может быть опасным, даже если вы находитесь в тени. Особенно быстро тепловой удар может развиться у ребенка. При этом симптомы (тошнота и слабость) иногда проявляются не сразу, а спустя 6−8 часов после прогулки, и родители не связывают их с пребыванием на солнце.
Профилактика
Избегайте воздействия прямых солнечных лучей, если в жаркую погоду долго находитесь на открытом воздухе, не допускайте обезвоживания (2−2,5 л воды в сутки), надевайте головной убор, при возможности купайтесь или принимайте прохладный душ.
Симптомы: головная боль, потемнение в глазах, головокружение, тошнота, расстройство сознания, расширенные зрачки, кровотечение из носа, рвота, жажда, повышение температуры, мышечные боли.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
- Отведите или перенесите пострадавшего в прохладное помещение — необходим постоянный доступ кислорода, поэтому окна и двери стоит открыть, включить вентиляторы или кондиционеры. Оказывать помощь бесполезно, если человек все еще находится на солнце!
- Снимите стесняющую одежду.
- Положите холод на голову, область сердца, позвоночник. Протрите тело человека влажной салфеткой или заверните во влажную простыню. Нельзя принимать холодный душ или ванну — это приведет к высокой нагрузке на сосуды, и предсказать, как поведет себя организм, довольно трудно.
- Если есть возможность, дайте пострадавшему понюхать нашатырный спирт.
- Дайте слегка подсоленную воду или прохладный чай.
Вызывайте скорую помощь, если: температура поднялась выше 39 градусов, пострадавший теряет сознание или началось кровотечение из носа, которое вы не можете остановить в течение 5−6 минут.
Пищевое отравление/инфекция
В жаркую погоду продукты портятся быстрее, а во время приготовления пищи на гриле большинство из нас менее внимательно следят за соблюдением гигиенических норм, и вероятность отравления увеличивается в разы.
Профилактика
По возможности готовьте на один раз, не храните скоропортящиеся блюда, обязательно убирайте еду в холодильник, а во время поездок за город пользуйтесь переносными холодильниками.
Когда готовите на гриле, тщательно мойте руки и все приспособления, которыми пользуетесь.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
- При появлении симптомов отравления принимайте сорбенты и кишечные антисептики. Не пользуйтесь препаратами, которые закрепляют стул — они препятствуют выводу токсинов из организма.
- Пейте больше воды комнатной температуры. Каждые 30 минут делайте хотя бы по одному-два глотка. Если вас тошнит и вы не можете пить, попробуйте сосать кубики льда.
- Принимайте раствор для дегидрации (продается в аптеке).
- Если подозреваете, что отравление спровоцировано грибами, вызывайте рвоту — дайте несколько стаканов теплой воды, слабого раствора марганцовки или раствора активированного угля.
- Соблюдайте диету. Как минимум на 3−4 дня после того, как симптомы отравления прекратились, исключите все жирное, жареное, соленое, алкоголь и газированные напитки. Откажитесь от сырых овощей и фруктов. Ешьте каши на воде.
Вызывайте скорую помощь, если: температура держится на уровне 39−40 градусов, появились симптомы обезвоживания (сухость во рту, снижение давления, уменьшение упругости кожи), сильные головные боли, судороги. Обратитесь к врачу, если рвота не прекращается в течение 4−6 часов или вы не можете справиться с симптомами отравления за двое суток.
Аллергическая реакция
Чаще всего аллергия летом возникает из-за укусов насекомых, в качестве реакции на экзотические продукты, пыльцу непривычных растений. На первом месте среди пищевых аллергенов — морепродукты и тропические фрукты.
Профилактика
Если у вас есть склонность к аллергии, всегда носите с собой антигистаминные препараты и будьте осторожны при выборе непривычных блюд. Когда впервые пробуете продукт, ограничьтесь для начала маленьким кусочком и наблюдайте за реакцией.
Симптомы: покраснение и сыпь на коже, зуд, бледность, чихание, кашель, тошнота, отечность, удушье.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
- По возможности прекратите контакт с аллергеном. Выньте жало, если пострадавшего укусила оса. Вызовите рвоту, если подозреваете, что причина реакции в пище. Уведите человека из места, в котором находятся экзотические растения.
- Уложите пострадавшего, обеспечьте приток свежего воздуха.
- Дайте антигистаминные препараты.
Вызывайте скорую помощь, если: наблюдается отрицательная динамика (яркость и площадь распространения сыпи или отека увеличивается), вы заметили повышение температуры, снижение давления, отек в области лица и шеи, затрудненное дыхание.
Укусы животных
СОБАКА
- Если кровотечение после укуса сильное, его необходимо остановить и обработать рану. Если кровотечение слабое, не спешите его останавливать, поскольку с кровью из раны вымывается слюна животного.
- Тщательно промойте рану мыльной водой, чтобы удалить слюну собаки.
- Наложите на рану марлевую салфетку и закрепите ее бинтом, не сильно сдавливая.
- Если вы знакомы с хозяином собаки, выясните, делалась ли животному прививка от бешенства.
- В любом случае обратитесь к врачу.
ЗМЕЯ
- Если пострадала рука или нога, туго перебинтуйте конечность выше места укуса, но не накладывайте жгут.
- Приложите к месту укуса холод.
- Давайте пострадавшему как можно больше жидкости.
- Если человеку становится плохо, постарайтесь вызвать рвоту.
- Сразу же обратитесь к врачу.