Грипп близко: как подготовиться к твиндемии?

Портал huffpost.com обратился за комментариями к врачам и эпидемиологам. Вот, что они рассказали:

Меры, которые мы предпринимаем для борьбы с коронавирусом, действительно работают — причем, не только с COVID-19.

Данные из стран южного полушария, куда грипп традиционно приходит раньше, показывают рекордно низкие показатели заболеваемости. Это логично — больше людей остается дома, носят маски и часто моют руки. Очень вероятно, что мы тоже в этом году будем болеть гриппом меньше, если продолжим в том же духе!

Врачи выражают обеспокоенность, что в этом году люди будут прививаться меньше обычного, опасаясь приходить в медицинские учреждения из-за страха перед коронавирусом. Это может поставить под удар особо уязвимые группы — пожилых людей, маленьких детей и беременных женщин. Все они особенно уязвимы перед гриппом и его тяжелыми осложнениями.

Эксперты в отчетах отмечают значительное увеличение числа психических расстройств во время пандемии. Они предсказывают, что проблема будет только нарастать с приближением зимы, снижением социальных активностей и сохранением стресса из-за опасности заражения коронавирусом.

Пандемия COVID-19 вызвала кризис не только в здравоохранении и экономике, под ударом оказалось общественное психическое здоровье. Судя по всему, нас ждет большое количество «отсроченных» эффектов — тревожных расстройств, манифестаций обсессивно-компульсивного расстройства, ПТСР и других душевных состояний.

Многие симптомы COVID-19 пересекаются с симптомами гриппа. Обе вирусных инфекции проявляются похожим образом:

Люди, которые в прошлом году «просто отлежались бы дома» до полного излечения простуды и гриппа, теперь обратятся за медицинской помощью, опасаясь пропустить коронавирусную инфекцию.

Если вы чувствуете себя плохо, но не утратили вкус, это не значит, что к за помощью обращаться не надо. Грипп может быть очень опасен при развитии осложнений, а коронавирус не всегда проявляется типично. Внимание к своему здоровью очень важно.

Летом мы могли выйти погулять, посидеть за столиком в кафе на открытой веранде или сходить на пляж. Поздней осенью и зимой сделать это будет труднее по очевидным причинам, а значит, люди станут больше времени проводить в помещении. Это может увеличить скорость передачи и коронавируса, и гриппа — оба этих вируса лучше распространяются в замкнутых пространствах, когда люди находятся в тесном контакте.

Осенью довольно вероятна вторая волна карантинных или ограничительных мер, а значит, малый бизнес и сфера обслуживания пострадают еще больше. Сейчас экономика уже несколько адаптировалась к жизни в новых условиях, но она все еще уязвима. Если вы хотите помочь любимым заведениям, самое время это сделать.

Конец сезона простуд и гриппа примерно совпадет с годовщиной пандемии, и большую часть этого времени мы проведем в помещении — в тоске по друзьям и вольной жизни. Мы уже устали от 2020 года, а к концу зимы это чувство может стать всеобъемлющим. Но если мы на фоне утомления начнем реже носить маски, перестанем соблюдать дистанцию и постоянно обрабатывать руки санитайзером, последствия могут оказаться весьма печальными.

Весна показала нам, как быстро заканчиваются места в больницах, средства индивидуальной защиты у врачей и аппараты ИВЛ. А значит, при росте заболеваемости они довольно быстро переполнятся (если сами не превратятся в источник суперинфекции). Приплюсуйте к коронавирусу грипп и беспечность, и на выходе получите проблему.

Если вы хотите защитить себя и близких осенью и зимой, первым делом сделайте прививку от гриппа. Это важно делать каждый год, но сейчас значимость ее трудно переоценить. Вакцинация защищает не только непосредственно вас — она помогает сокращать цепочки заражений, уберечь от заболевания уязвимых людей и тех, кто не может сделать прививку из-за медицинских условий.

Нельзя забывать и об эффекте микст-инфекции. Так называется состояние, когда в организме встречается два (или больше) патогена, каждый из которых вызывает собственный воспалительный процесс. Микст-инфекции непредсказуемы — они могут проявляться самыми разными способами и вызывать тяжелые состояние, плохо поддающиеся диагностике и лечению.

И грипп, и коронавирус распространяются воздушно-капельным путем, оба этих вируса опасны для людей с ослабленным иммунитетом, респираторными и иными заболеваниями. Даже если лично вы не входите в группу высокого риска, соблюдение мер профилактики заражения поможет уменьшить риски для окружающих.

Даже если вы ужасно устали от масок и санитайзеров, пожалуйста, продолжайте их использовать в общественных местах. Дорога, по которой движется планета, тяжела и ухабиста, но вместе мы сможем ее осилить, чтобы вернуться к нормальной безопасной жизни.