Елена Малышева в «Жить здорово» рассказала, как сохранить зрение до старости

Ведущая программы «Жить здорово» в начале передачи сразу отметила, что причиной слепоты становятся болезни. И не только органов зрения, а организма вообще. Для того чтобы разобрать в вопросах здоровья глаз, в студию был приглашен эксперт врач-офтальмолог Михаил Егорович Коновалов.

Первым разоблачили миф о том, что долгая работа за компьютером негативно влияет на зрение. Михаил Егорович отметил, что близорукость развивается из-за генетических особенностей человека. Однако, стоит соблюдать временные нормы при работе за компьютером. Ведь в такие моменты, человек моргает реже, и в результате развивается синдром сухого глаза, из-за этого глаза напрягаются, устают, краснеют. Коновалов сообщил, что для работы за компьютером взрослым людям необходимо правильно подобрать очки. Это позволит снизить нагрузку на глаза, и предотвратить заболевания. Также врач порекомендовал использовать увлажняющие капли.

Второй миф, который был озвучен в эфире программы «Жить здорово»: если носить очки, то глаза перестанут самостоятельно работать, и зрение станет только хуже. Елена Малышева и Михаил Коновалов уверенно сказали, что это – не так. Эксперт сообщил, что очки носить нужно, особенно детям. Они позволяют замедлить развитие близорукости. Также ношение очков необходимо при диагнозе дальнозоркость и астигматизм. Только в этом случае будет формироваться зрение у ребёнка. Если пренебречь ношением очков, то зрение не сформируется, и потом никакая коррекция не поможет. Елена Малышева подвела итог: главная задача очков — научить ребёнка видеть чётко.

Третий миф о зрении из эфира программы «Жить здорово»: при наличии близорукости нельзя рожать естественным путем.
Михаил Егорович в очередной раз сообщил: это – ерунда. Любой беременной женщине, вне зависимости от того есть у неё близорукость или нет, перед родами нужно обязательно обследовать глазное дно на наличие отслоек сетчатки и других состояний, которые могут ухудшить ситуацию с глазным дном.

Четвёртый миф «Жить здорово»: гимнастика для глаз может восстановить зрение. Увы! Остроту зрения зарядка для глаз не восстановит. Особенно это касается людей, у которых возрастное ухудшение зрения. Однако Елена Малышева и приглашённый эксперт отметили, что существуют упражнения, которые могут помочь молодому поколению, особенно детям. В пример врачи привели упражнение с точкой на стекле. Выполнять его можно в домашних условиях: нужно расположить точку на стекле, и на расстоянии 30 см менять фокусировку взгляда. Сначала смотреть на точку, и чётко её видеть, после смотреть в даль и видеть чёткий фон, при этом сама точка будет размыта.

Пятый миф, который развеяли эксперты программы «Жить здорово»: чтение лёжа испортит зрение. Врач-офтальмолог сообщил, что поза, в которой человек читает – не имеет значение. Важно соблюдать расстояние 30-35 см между глазами и книгой. Также необходимо следить за достаточным освещением.