Движение вверх: как меняется наша грудь в 20, 30 и 40 лет

Впервые грудь начинает менять свой размер в 11 или 12 лет. Нередко это сопровождается дискомфортом и болью, но после первого периода резкого роста грудь не перестает меняться и расти с окончанием пубертата. Грудь может увеличиваться в течение как минимум пяти лет после первых месячных.

Размер груди колеблется в зависимости от того, набираем мы или сбрасываем вес. Некоторые женщины, набирая вес, замечают увеличение в первую очередь в своей груди. Когда вес уходит, грудь «сдувается». Но главная причина изменений — это всегда гормоны.

Некоторые женщины заводят ребенка до 30 лет, и беременность тоже меняет форму и размер груди. Она увеличивается, готовясь к лактации, а после периода вскармливания возвращается к своему нормальному размеру или даже становится меньше. Но меняется не только размер груди. Изменяется, к примеру, цвет ареол может стать темнее, а сами соски – больше. У некоторых женщин все возвращается «на круги своя» после беременности, но некоторые остаются с «обновкой».

У кого-то растяжки появляются раньше – это совершенно нормально. Виной всему резкий набор или сбрасывание веса, а также беременность. С возрастом кожа теряет эластичность, ее слои истончаются и при нагрузке надрываются. В этих надрывах появляется соединительная ткань.

К сожалению, тут ничего не поделаешь, грудь постепенно обвисает: кожа растягивается, она уже не такая плотная и упругая, как раньше.

Одной из причин обвисания груди является износ куперовых связок – тонких волокон, которые проходят через всю молочную железу и соединяются с внутренними тканями. Они поддерживают упругость и форму груди. В груди нет мышц, «накачать» ее и вернуть ей прежнюю упругость не получится. Не пренебрегайте спорт-бра во время занятий фитнесом – во-первых, так будет удобнее, а во-вторых, таким образом минимизируется движение груди. В потере эластичности также виновато сокращение количества коллагена – белка в основе соединительной ткани под кожей.

После 30 многие женщины замечают, что грудь становится менее упругой – все потому, что соединительную ткань все больше заменяет жир.

С уменьшением количества эстрогена кожа и соединительная ткань теряют влагу, а вместе с ней – эластичность. Соответственно, грудь становится более «сдутой» и не такой наполненной.

Чем больше грудь «висит», тем больше опасность развития раздражения в пространстве под грудью – всему виной трение. Женщины со светлой кожей могут заметить изменение цвета в пространстве под грудью.

Источник