9 признаков предиабета, о которых важно знать

Диабет второго типа – болезнь распространенная. В одной только Америке от него страдают 30 миллионов взрослых людей, а еще 84 миллиона – находятся в состоянии, которое называется преддиабетом. У людей из последней категории сахар в крови стабильно повышен, но еще не до такой степени, чтобы доктора признали состояние необратимым, а саму болезнь — полностью сформировавшейся. Впрочем, без изменения образа жизни и лечения, преддиабет почти всегда перерастает в диабет — примерно спустя пять лет после появления первых признаков.

Когда уровень сахара в крови повышен, почки изо всех сил стараются избавиться от лишней глюкозы, выводя ее с мочой. Потому-то людям с преддиабетом и хочется в туалет так часто, особенно по ночам.

Второй пункт напрямую проистекает из первого. Частая уринация ведет к обезвоживанию всего организма, и человеку постоянно хочется пить. Несмотря на то, что люди в таком состоянии пьют много воды, организму обычно все равно не хватает жидкости. Стоит добавить, что к обезвоживанию частенько добавляется и нехватка электролитов (калия, магния и других минералов), которых организм лишается вместе с мочой.

Не только жажда, но и постоянный голод может быть предвестником диабета второго типа. Наша пищеварительная система преобразует еду в простые сахара (глюкозу), которые тело потом использует в качестве топлива. У людей, страдающих от диабета, глюкоза из кровотока не в состоянии проникнуть сквозь стенки клеток.

В результате, даже после плотного обеда люди с диабетом и преддиабетом чувствуют себя постоянно голодными — ведь их тело действительно голодает.

Неэффективное расщепление и усвоение глюкозы при диабете второго типа, как мы уже рассказали, приводит к голоданию тканей нашего тела. И это приводит к постоянной усталости и вялости.

Излишнее количество сахара в крови повреждает сосуды и капилляры – их стенки становятся более хрупкими и ломкими. Это становится заметным, когда страдают сосудики в наших глазах — зрение ухудшается, а «картинка» становится размытой. Что характерно, проблема может проявляться в одном глазу или в обоих сразу, а состояние может ухудшаться и улучшаться.

Если не начать лечить диабет, то со временем зрение можно потерять вовсе – отнеситесь особенно внимательно к этому признаку.

Никто не ждет, что ваши раны и порезы должны заживать за минуту, как у супергероини. Но вот если кошка зацепила вас когтем во время игры, а след не сходит неделями и месяцами, пора бить тревогу.

Происходит это все по той же самой причине – стенки сосудов и капилляров страдают от переизбытка сахара в крови, у организма на регенерацию уже не хватает ресурсов. Медленное заживление ран опасно высокими рисками инфицирования.

Сахар в крови влияет на кровообращение, что, в итоге, повреждает нервные окончания. У людей с диабетом второго типа это приводит к болям, онемению, ощущению покалывания в пальцах или конечностях. Чаще всего это особенно проявляется на ногах.

Такое состояние называется нейропатией и оно, так же, как и прочие симптомы, может ухудшаться со временем.

На некоторых участках кожа может уплотниться и изменить цвет. Обычно речь идет о шее, подмышках, коже в паху, на костяшках и локтях. Ощущаться эти пятна будут ощущаться очень мягкими и бархатистыми. Подобный симптом известен как черный акантоз.

Излишняя глюкоза в крови и моче может послужить пищей для грибков и дрожжей, которые, в свою очередь, приведут к разного рода инфекциям. Грибки любят теплые влажные места: рот, гениталии, подмышки. Если вы страдаете от лишнего веса, инфекция с удовольствием обоснуется в складках кожи. Проблемные места обычно воспаляются и зудят, а кожа истончается и болит.

Чем раньше вы начнете лечить диабет, тем с меньшим количеством осложнений столкнетесь впоследствии. Необходимо будет изменить образ жизни и рацион, начать контролировать уровень глюкозы в крови, но диабет второго типа можно взять под контроль, приложив достаточно усилий. Если поймать болезнь еще на стадии предиабета, процесс можно и вовсе повернуть вспять.

Без лечения диабет оказывает огромное влияние на весь организм, что может поставить под угрозу ваши здоровье и жизнь. У людей с диабетом часто развиваются сопутствующие заболевания:

Диабет может появиться у кого угодно, но образ жизни, пищевые привычки и уровень физической активность остаются ключевыми факторами как для развития болезни, так и для особенностей ее течения. Здоровый образ жизни крайне важен для людей любого возраста и физических кондиций.

Диабет второго типа – одно из самых распространенных заболеваний в развитых странах. Его распространенности способствует избыток сахара в пище, индустрия фастфуда, постоянный стресс, лишний вес.

Если вы, прочитав наш список, заметили у себя хотя бы 1-2 симптома, обратитесь к врачу. Поймайте болезнь вовремя и решительно вышвырните ее из своей жизни. Диабета второго типа можно предотвратить, а на некоторых стадиях — и обратить. Воспользуйтесь этим шансом.

Источник