6 тестов на здоровье сердца, которых вы, скорее всего, не делали (и очень зря)
Расширенный анализ на холестерин
Чем меньше частицы «плохого» холестерина ЛПНП, тем в большей опасности наши сосуды и артерии. Большие частицы – мягкие и рыхлые, как губка, а вот маленькие – твердые и плотные, и именно они могут нанести наибольший вред стенкам наших сосудов. По этой причине два человека с одним и тем же уровнем холестерина могут иметь разные риски сердечно-сосудистых заболеваний – и поэтому стоит сдавать расширенный анализ, чтобы понять, какие именно частицы холестерина собираются внутри наших сосудов.
Анализ крови на высокочувствительный С-реактивный белок
Высокочувствительный С-реактивный белок считается маркером воспалительных процессов, происходящих в организме, из-за которых медленно разрушаются кровеносные сосуды. Считается, что если этот показатель ниже 0,1 мг / дл, ваши артерии вне опасности. А вот если показатель выше, вам стоит изменить образ жизни и провести дополнительное обследование.
Тест на оценку кальция в коронарных артериях
Кальций очень полезен, если он укрепляет наши кости, и очень опасен, если накапливается в кровеносных сосудах, так как делает их стенки менее гибкими и более уязвимыми. Сердцу становится труднее перекачивать кровь, повышается артериальное давление, а также риск «налипания» частиц холестерина к слизистой оболочке артерий.
Идеальный результат теста – 0, при показателях от 1 до 10 стоит изменить образ жизни и пересмотреть пищевые привычки, если же результат 100 и выше, нужно обращаться к врачу.
Исследование толщины стенок сонной артерии
Ультразвуковое исследование проверяет состояние стенок сонной артерии, которая соединяет сердце и мозг. Если тест показывает утолщение стенок (0,8 мм и более), высок риск закупорки других артерий нашего тела. Врачи рекомендуют проходить этот тест в 50 лет, но если вы курите, у вас высокий уровень холестерина или есть семейная история болезней сердца и сосудов, возможно, вам стоит сделать это исследование раньше.
Анализ крови на гомоцистеин
Гомосцитеин – это аминокислота, повышенной уровень которой напрямую связан с высоким риском повреждения сосудов. Безопасный уровень гомоцистеина – менее 10 микромолей на литр, а еще лучше – меньше 8. При более высоком уровне стоит обязательно обратиться к врачу!
Анализ на липопротеин-A
Липопротеин-а – это наследственная форма «плохого» холестерина ЛПНП. Многие исследования подтверждают прямую связь высокого уровня липопротеина с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, особенно в раннем возрасте. Этот тест стоит сделать, если у вас высокий уровень кальция в крови или увеличены стенки сонной артерии, а также если есть другие симптомы сердечных заболеваний. Безопасный уровень – ниже 30 мг / дл, если ваши результаты выше, вам стоит обратиться к врачу и подумать об изменении образа жизни и особенно пищевых привычек.