5 эффектов секса, которые помогают сохранить здоровье

Американские ученые оценили взаимосвязь между сексуальной активностью и частотой респираторных инфекций. Выяснилось, что если заниматься любовью хотя бы два раза в неделю, то почти в два раза повышается количество иммуноглобулинов класса А (IgA), которые защищают слизистые от проникновения вирусов.

В Швейцарии был проведен нейроиммунологический эксперимент, доказавший, что после оргазма в крови в полтора раза увеличивается количество фагоцитов– клеток-киллеров, которые распознают и уничтожают разраженные вирусами клетки и бактерии. Можно сделать вывод, что благодаря этому эффекту, если регулярно испытывать оргазм, то справиться с простудой и различными вирусными заболеваниями будет легче.

У людей, редко занимающихся сексом, повышается уровень гомоцистеина - аминокислоты, которая, накапливаясь повреждает артерии изнутри. Это одна из причин образования атеросклеротических бляшек и тромбов. Если же практиковать секс более одного раза в неделю, то уровень гомоцистеина снижается, как и риск развития атеросклероза, инсультов, инфарктов. Такие данные были получены​ учеными Китая. Причем даже у людей из групп риска по сердечно-сосудистым заболеваниям и пациентов, перенесших операции на сердце, продолжительность жизни увеличивается, если они занимаются сексом не менее одного раза в неделю.

Научные исследования показали, что сексуальная активность в зрелом и пожилом возрасте помогает сохранить умственные способности и память. Секс улучшает показатели целого ряда тестов на беглость речи, способность способность визуально воспринимать предметы и оценку расстояния между предметами.

Сексуальная активность, в том числе поцелуи и эмоциональная близость, улучшают память. И эта связь усиливается с возрастом. Дело в том, что во время секса и после оргазма стимулируются области мозга, связанные с памятью, такие как гиппокамп. Также это может быть связано и с высвобождением дофамина и окситоцина, которые влияют на функции мозга и восприятие, и производительность людей.

Еще одной причиной улучшения функций мозга у сексуально активных людей, является то, что секс помогает более качественно высыпаться.

Ученые, входящие в Немецкое общество исследования сна и медицины сна (DGSM) сделали заявление о том, то секс помогает в борьбе с бессонницей. Причем гораздо лучше спорта.

Еще в начале прошлого века британские ученые провели исследования, результаты которого свидетельствовали о том, что риск преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и рака у мужчин в возрасте от 45 лет и старше зависит в том числе от их сексуальной активности. Если мужчина занимается сексом два раза в неделю, то у него примерно в два раза больше шансов прожить дольше ровесников, которые вступают в половую близость лишь один раз в месяц.

Выводы британских ученых были подтверждены коллегами из Тайваня. Причем в новых научных работах были сделаны поправки на общее состояние здоровья участников исследований и их вредные привычки. Были получены данные о том, что сексуальная активность у людей старшего поколения обратно пропорциональна смертности.

Об этом же говорят результаты международного исследования в ходе которого были проанализирована информация о жизни и состоянии здоровья более 15 тысяч американцев. Ученые подтвердили, что риск преждевременной смерти от всех причин, включая рак и болезни сердца и сосудов, снижается, если человек сексуально активен. Это связывают с тем, что эндорфины в большом количестве выделяющиеся после оргазма оказывают в том числе и противовоспалительное действие. А воспалительные процессы считаются одной из причин развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.