Витамины и беременность. Потриместровый подход
Беременность, как известно, не болезнь. В эти 9 месяцев всем нам хочется и хорошо себя чувствовать, и прекрасно выглядеть. Что же надо делать, чтобы не набрать лишний вес и обеспечить полноценное развитие ребенка? Как сохранить красоту тела и защитить кожу от растяжек? Ответ прост: надо правильно питаться и позаботиться о поступлении в организм в достаточных количествах необходимых витаминов и минералов. То есть принимать дополнительно специальные витамины для беременных. Но не просто витамины, а комплексы для каждого триместра.
Не стоит рассматривать ожидание ребенка как статичный процесс. На самом деле, триместры беременности — это цельные этапы, в течение которых у мамы и будущего малыша есть особые потребности. Наиболее специфическим является первый триместр. Его неизменный спутник — токсикоз. У этого далеко не самого приятного явления много причин. Свою лепту вносят изменения гормонального фона и простые переживания женщины, и стресс самого организма из-за «вторжения». Но главное, что токсикоз лишает вас и вашего малыша необходимых микронутриентов. Поэтому витамины и минералы особенно необходимы в первом триместре беременности, ведь развитие ребенка не прекращается ни на минуту. А на внешнем виде это сразу сказывается на состоянии кожи. Соответственно, у витаминно-минерального комплекса для первого триместра беременности должен быть состав, целенаправленно разработанный для того, чтобы справиться с этими проблемами.
Второй триместр считается «золотым». Отступает тошнота, и организм продолжает успешно справляться с возрастающей на него нагрузкой. Тем не менее, почему-то именно в этот период можно заметить, что ногти стали ломкими, волосы — тусклыми, а кожа потеряла свою эластичность, проявились первые растяжки. Отчасти это связано с накопившимся дефицитом витаминов и минералов после первых трех месяцев беременности. Но главную роль играет тот факт, что плод интенсивно растет и забирает себе много полезных веществ из маминого организма. Если при этом продолжать питаться как обычно, то все необходимые вещества будут расходоваться, в первую очередь, на развитие ребенка, истощая организм матери.
В идеале, во втором триместре необходимо принимать витаминные комплексы, в которых учитывается повышенная потребность в определенных микронутриентах. В третьем триместре аналогично появляются свои проблемы. Самая частая — это слишком большая прибавка в весе. Все внутренние органы плода уже сформированы, и в последние месяцы идет активный рост. Для организма женщины это, конечно, физически очень тяжело. А несбалансированное питание и дефицит витаминов и минералов часто приводят к отекам, повышенному давлению, варикозному расширению вен.
С учетом этих особенностей ученые разработали специальные витаминно-минеральные комплексы для каждого триместра беременности — . Их состав разрабатывался на основе современных научных данных об изменении потребности организма беременной женщины в витаминах и микроэлементах. Препараты линии содержат 22 наиболее важных микронутриента: 11 витаминов, 8 минералов и 3 дополнительных важных при беременности компонента — рутозид, лютеин и витамин N.
Эти дополнительные компоненты нужны для того, чтобы сохранить вашу красоту и решить специфические проблемы, возникающие во время беременности. Природный ангиопротектор рутозид способствует укреплению сосудов, профилактике отеков и варикозного расширения вен, снижает риск обострения геморроя. Лютеин оказывает благотворное воздействие на сетчатку глаза, особенно у беременных с уже имеющейся патологией органа зрения или работающих за компьютером. Витамин N (Тиоктовая или липоевая кислота) способствует нормализации углеводного обмена и профилактике избыточной массы тела у будущих мам. Этим отличается от всего многообразия витаминов для беременных прошлого поколения.
Принимая витаминно-минеральные комплексы на протяжении всей беременности (в каждом триместре — свой состав), вы сможете свести к минимуму риск нежелательных осложнений во время ожидания беременности и сохранить свою красоту.
Каждому триместру беременности — свой .
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ
НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ
ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ