«Хочешь похудеть — заведи тощих друзей». Секрет правильного снижения веса
При прочих равных это имеет значение.
Исследователи обнаружили, что занимаясь спортом, мы бессознательно стремимся к обществу полных и неспортивных людей. На их фоне даже наши самые незначительные успехи выглядят заметнее. Однако, сравнение социального окружения нескольких тысяч добровольцев, сравнение их нагрузок и режима питания позволило ученым Университета Бэйлора в Техасе сделать неожиданный вывод. «Ваши результаты в спорте и похудении будут значительно лучше, если ваши друзья вас превосходят».
По материалам