Врачи предупреждают: диета 5:2 не защищает от болезней сердца
Экстремальные диеты могут испортить здоровье, а не поправить его
исследование Университета Суррея, результаты которого вчера появились в СМИ, некорректно. В нем приняло участие слишком мало людей, чтобы его результаты были статистически значимы
Однако в исследовании приняли участие всего 41 человек — Национальная служба здравоохранения Англии (NHS) предупреждает, что результаты исследования с таким низким числом участников не являются статистически значимыми
«В лучшем случае диеты помогут вам сбросить вес, причем, скорее всего, на короткое время», — предупреждает врач-диетолог Рианнон Ламберт.
«Экстремальные диеты — плохой выбор, — говорит доктор Ламберт. — Если уж вы решили сбросить вес с помощью диет, делайте это постепенно».