Пикник в разумных пропорциях
Думаете, диета и загородный пикник – две вещи несовместные? Это совсем не так.
Думаете, диета и загородный пикник — две вещи несовместные? Это совсем не так, просто надо учитывать, сколько калорий содержится в продуктах, которые на пикниках в расчет не берутся — ими перекусывают между делом.
4 жареных куриных крылышка
200 г салата с макаронными изделиями
плитка шоколада 5х5 см
22 рифленых картофельных чипса
бутылка светлого пива 0,33 мл
1 стакан лимонада 200 мл
Другие советы и способы похудеть: — 7 способов сократить потребление калорий |