Из Японии с любовью: рацион питания для тех, кто хочет стройную фигуру
Вы когда-нибудь видели толстую японку? Вот именно! По статистике именно в Японии живет большинство самых стройных женщин. В чем их секрет? Что такого в их рационе питания, что позволяет им есть и не толстеть?
StockFood/Fotodom
Ну что? Готовы примерить на себя рацион обычной японской девушки (обладательницы стройной подтянутой фигуры)? Тогда присмотритесь к этому рациону питания.
Анастасия Мочалина Эксперт по Японии, представитель Japonica
Завтрак
Обед
Ужин
Напитки
