Убираем проблемные зоны: супертренировка от Ляйсан Утяшевой
Всего 3 упражнения, не больше 15 минут в день и эффект, который можно почувствовать уже после первой тренировки, – мышцы расслабляются, зажимы уходят, а проблемные зоны перестают быть проблемными!
Если вы большую часть дня проводите за компьютером, мало двигаетесь и любите вкусно поесть, то эта тренировка от знаменитой спортсменки Ляйсан Утяшевой и нутрициолога Яны Степановой – ваш маст-хэв.
