Интенсивные тренировки могут сделать ваше сердце вдвое моложе
Интенсивные аэробные тренировки делают сердце вдвое сильнее и моложе
спортивные тренировки высокой интенсивности способны заставить сердце работать более активно и фактически сделать его моложе
Но исследование, результаты которого были опубликованы в журнале Circulation American Heart Association, продемонстрировало, что спорт может запустить этот процесс вспять
«Фактически, мы взяли 50-летних людей и дали им 30-летние сердца», — прокомментировал доктор Левин результаты исследования.