Деве — составление списка дел, Рыбе — завтрак под Бейонсе: как правильно начать день каждому знаку зодиака?

Тельцу следует всегда начинать день со здорового завтрака. И речь не только о питательной пище, но и о самом ритуале готовки как части полезного распорядка дня. Это важный акт истинной заботы о себе, которой живут Тельцы. Сытный и вкусный завтрак также поможет избежать перекусов и излишеств в течение дня. Что уж греха таить, многие Тельцы склонны кусочничать, а потом жалеть об этом, глядя на поплывшие бока.

Медитация — вот ваш утренний ритуал, Близнецы. Ваш разум — это непроходимые джунгли из идей, мечтаний, предположений, вопросов и ответов. Иногда этот хаос из мыслей может на вас давить. Начав свой день с медитации, вы сможете успокоить поток сознания и настроиться на работу. Считайте это своеобразным «заземлением».

Для Рака важно с самого утра ощутить связь со своими эмоциями. Попробуйте потренировать самые простые визуализации, которые помогают вам лучше понять своё «Я». Например, вы можете представить события, которые вам предстоит пережить в течения дня и свои эмоции, которые вы можете испытывать в этот момент. Если вы морально подготовитесь к внезапной радости, удивлению и даже шоку, бытовые стрессы не смогут причинить сильного вреда вашей чувствительной душе.

Потратьте немного времени на повторение аффирмаций. Скажите себе, что вы красивы, умны, интересны, и этот маленький аутотренинг задаст приятный тон всему оставшемуся дню. Принятие себя и повышение чувства любви к себе помогут вам лучше справляться с чувством неуверенности, которые вы иногда испытываете, несмотря на вашу обманчивую внешнюю стойкость и непоколебимость.

Составление или обновление списка дел — отличный способ начать свой день для вас, Дева. Вы — натура организованная, для вас важны детали и понимание, что все ваши шаги просчитаны на несколько дней вперед. Утро для вас определенно будет добрым, если вы, сравнив, что уже сделано, и что еще нужно сделать, удостоверитесь, что достигли прогресса, и все у вас находится под контролем.

Добрые дела, какими бы незначительными они ни казались, на самом деле могут творить чудеса с вашим настроением и эмоциями. Будучи одним из наиболее социальных знаков Зодиака, Весы глубоко погружаются в дела других людей, наблюдая за их жизнью и их достижениями. Пара лайков красивым фотографиям подруг и несколько добрых слов знакомой маме, которая хвастается в сетях спортивными достижениями сына, вызовут у вас на лице улыбку, которую будет несложно сохранить на большую часть дня.

Ведение дневника может стать действительно мощным утренним ритуалом для вас, Скорпион! Давайте будем честными, вы очень много думаете, погружаясь в мысли всё глубже и глубже, прорабатывая всевозможные варианты развития ситуаций и собственных действий. Иногда вы и сами чувствуете, как много мыслительного «мусора» накапливается у вас в голове. Выбросьте его, перенеся некоторые из ваших рассуждений на бумагу. Вы могли бы потратить несколько минут с утра, записав то, о чем размышляли перед сном, и это поможет вам внести больше ясности в начавшийся день.

Исследование — это часть вашей натуры, Стрелец. В суете повседневных дел вам может не хватать на него времени. Но если встать всего на 10-15 минут раньше, оно может стать вашим постоянным утренним ритуалом. Читайте книги, чтобы дать толчок вашему богатому воображению. Планируйте поездки, узнавая из трэвел-блогов о новых местах и туристических направлениях. Напитайтесь полезной информацией, которая превращает обычную жизнь в увлекательное путешествие.

Консерватору-Козерогу важно устроить «разбор полётов», едва открыв глаза. Этот такой знак, которому не составляет труда быстро и обстоятельно расставить приоритеты на день, отмести мелочи, чтобы они не отвлекали его от главного. Вы молодец, Козерог, но не забывайте и о своём эмоциональном состоянии. Избавьтесь от лишнего напряжения, выполнив пару дыхательных упражнений. Вроде мелочь, но и она может творить чудеса. Вдох, выдох, вдох, выдох — и вперед навстречу победам!

Иногда на Водолеев нападает невероятная лень, когда они готовы на что угодно, лишь бы не вылезать из постели и не идти по своим делам. Идеальное решение для них — забавная игра под названием «Представь свой идеальный день». Что бы вы сделали, если бы вам не нужно было идти на работу/учёбу? Придумайте любой абсурдный и невероятный вариант. Полетели бы на Луну? Отлично! Визуализируйте, как это будет, в мельчайших подробностях. Позвольте разуму снять фильм о вашем идеальном дне и прожить его от начала и до конца. Хорошее настроение и бодрость вам гарантированы.

Слушать или даже медитировать под какую-нибудь поднимающую настроение или умиротворяющую музыку — отличный способ начать день для Рыб. Музыка словно говорит с вашей чувствительной, мечтательной душой. Она может быть любой — от зажигательного хита Бейонсе до звуков падающего дождя. Что бы это ни было, музыка придаст вам сил или успокоит, если нужно.

А как засыпают знаки зодиака? Девы мысленно строят планы, Весы — требуют объятий, а Тельцы? Читайте наш гороскоп сна.

Узнайте также, сколько часов нужно спать Близнецам, Водолеям, Рыбам и другим знакам зодиака? Обо всём подробно в этой статье.