«Ты же мать!» и «яжемать»: что и кому на самом деле должна женщина с детьми
Достаточно хорошая мать?
Считается, что мама обязана никогда не уставать и не болеть, не отвлекаться от ребенка на такую «чепуху», как еда, сон и тем более внешний вид. При этом оставаясь «в форме», бодрой и ухоженной. Она также должна предупреждать все желания малыша, не допускать даже царапины или насморка, питание ребенка должно быть продумано на уровне дипломированного нутрициолога, а если ребенку хоть немножко жарко или холодно – это полный провал. Кроме того, ей следует весь день находиться с ребенком, но одновременно — работать, учиться, иметь целый арсенал наготовленной еды (при этом только свежей) и поддерживать дом в состоянии «всегда готовы к съемкам для красивого журнала». Любое отклонение от идеала вызывает возмущение окружающих. Те же мамы, которые выбиваются из сил, пытаясь соответствовать, и сто процентов времени живут жизнью ребенка, получают не одобрение, а пресловутый ярлык «яжематери».
Пытаясь стать идеальной матерью, женщина взаимодействует не с ребенком, а со своим чувством вины и желанием стать образцовой мамой, постоянно оценивая себя, в результате чего малыш остается без искреннего участия. Попытки сделать из себя идеал чреваты не только моральным и физическим истощением, но и развитием тревожности, вплоть до тяжелых проявлений. Тревожность появляется и у маленького человечка, который по состоянию матери чувствует, что вокруг него постоянно что-то не так. Поэтому ради собственного здоровья и ради благополучия малыша стоит отвернуться от противоречивых и невыполнимых требований и задуматься: а какая мать нужна самому малышу?
Около 70 лет назад детский психоаналитик и врач Д. Винникотт ввел в обиход понятие «достаточно хорошая мать». И первый постулат о такой матери очень прост: достаточно хорошая мать должна... быть. Быть, наличествовать, находиться рядом с ребенком, будучи любящей и внимательной. Кажется, этот пункт вы уже выполнили? Тогда идем дальше. Что еще желательно для того, чтобы быть Достаточно Хорошей?
Создавать безопасную среду для ребенка
Внимание: безопасную, а не беззаботную! Полная перестройка себя, своего режима и жизненного пространства под малыша предполагается как норма только в самые первые месяцы его жизни. Далее достаточно хорошая мать обеспечивает его потребности – но не в ту же секунду (разумеется, мы не говорим о ситуациях опасности для жизни и здоровья). От иллюзии того, что удовлетворение потребностей доступно всегда и в тот же миг, ребенок будет постепенно переходить к пониманию и принятию реального хода вещей. А вот «идеальная мать» не оставляет пространства и времени для такого понимания, ее ребенок, по сути, задерживается в развитии, и с сепарацией тоже грозят серьезные проблемы.
Обеспечиваем ребенку спокойную среду для развития
Достаточно хорошая мать позволяет ребенку столкнуться с трудностями (соответственно возрасту), проявить самостоятельность. Там, где «идеальная мать» сделает все за ребенка, сын или дочь «достаточно хорошей» приобретут новый опыт. Чтобы ребенок не тратил ресурсы на ежедневную адаптацию к большому и еще незнакомому миру – создаем стабильность при помощи домашних ритуалов и доброжелательного настроя. Каждый день подросший ребенок в одно время идет умываться, завтракать, он уже знает, что будет делать мама дома и когда вернется папа. Это обеспечивает ребенку здоровую психику и высвобождает силы для новых открытий.
Справляемся с собственной тревогой и утешаем ребенка
Наверное, самый тяжелый пункт из всей подборки: как же не тревожиться за эту кроху? Но мы постараемся. Если ребенок видит, что мама спокойна – он быстрее успокоится сам и почувствует, что трудности разрешимы. Эмоциональный контакт, «присутствие» и предсказуемость маминого поведения – залог правильного развития.
Мы имеем право на ошибку!
Представьте себе – имеем. Ребенку вовсе не нужно считать родителей высшими существами, это разве что разовьет в нем чувство неполноценности, а потом приведет к разочарованию, когда родитель, как любой человек, все-таки ошибется или проявит сильные эмоции. Поэтому стоит быть просто живым человеком! Который устает, сердится и иногда даже выражает это громче, чем сам бы хотел. Объясняйте свое поведение малышу, а если что-то пошло не так – попросите прощения. И ребенок будет расти понимающим, сочувствующим и честным человеком.
У мам есть собственная жизнь, собственные чувства, а еще мы умеем мечтать
Вопреки распространенному мнению, ребенку по мере взросления полезно видеть и понимать, что мама – отдельный человек, который имеет право на свою жизнь и интересы. У ребенка «идеальной матери» может сформироваться чувство вины за желание иметь что-то «отдельное» от своих родителей, свои желания и устремления (мама же не имеет!), а в будущем девочка попытается так же соответствовать недостижимому идеалу, выросший сын же будет требовать от своей супруги полного самоотречения и посвящения себя семье и детям. Ребенок достаточно хорошей матери с ранних лет усваивает: быть самостоятельным, желать и добиваться – нормально. Это, собственно, и есть жизнь.
- Ведем себя и строим жизнь так, как это нужно для пользы именно нашего ребенка.
- Чужая модель не подойдет для воспитания вашего малыша. Все дети и мамы – разные, каким бы хорошим ни казался чей-то совет – подумайте, насколько он подходит именно вам. Интуиция, здравый смысл, жизненный опыт – не бойтесь их использовать, они для того и даны.
- А вот слушать негативные отзывы чужих людей, будь то «в реале» или в интернете, вам точно неполезно. Позаботиться о сохранности душевного равновесия, исключить по максимуму из своей жизни токсичное общение – это тоже ваша обязанность как мамы. Поэтому прямо сейчас уходим с форума, где вам написали очередную неприятную вещь, и отправляемся к малышу, который уже давно хочет показать вам сценку с новыми игрушками. И говорим себе: «Я – достаточно хорошая мать. У меня все получится».